{"id":1172,"date":"2016-03-07T01:29:07","date_gmt":"2016-03-06T23:29:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.xn--claudiaschfer-kfb.de\/?p=1172"},"modified":"2016-03-17T21:20:53","modified_gmt":"2016-03-17T19:20:53","slug":"lebensgestaltung-durch-selbst-bewusstes-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xn--claudiaschfer-kfb.de\/?p=1172","title":{"rendered":"Lebensgestaltung durch Selbst-Bewusst(es)-Sein"},"content":{"rendered":"

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\nOft wird der Ausdruck „Selbstbewusstsein“ umgangssprachlich damit verwechselt, dass jemand ein „starkes Auftreten“ hat oder sich sehr ausdrucksstark darstellt. Doch ist dieser Mensch deshalb wirklich sich selbst bewusst? Oder \u00fcberspielt jemand damit eine Schw\u00e4che, will etwas kompensieren oder auf andere projezieren?<\/p>\n

Ich glaube, es geht hier um viel mehr. Es geht um Wachheit und Klarheit in der Realit\u00e4tsgestaltung, um die Bewusstheit, dass wir unser Denken und die damit verbundenen Konzepte und Konsequenzen deutlicher wahrnehmen und bewusster auf diese Konzepte zugreifen und sie ver\u00e4ndern, sofern sie unserer Entwicklung nicht mehr dienlich sind. Moderne Coaching-Methoden machen es m\u00f6glich in guter Verbindung mit fern\u00f6stlichen Weisheiten und durch Meditation, diese Bewusstheit zu schulen und Ver\u00e4nderungen herbei zu f\u00fchren.<\/p>\n

In unserer Erinnerung ist absolut alles, was wir in unserem Leben erlebt haben, sinnlich abgespeichert und mit Handlungsstrategien, Bewertungen und Emotionen versehen. Insbesondere die Lebensabschnitte, die uns geschmerzt haben, in denen wir starker Trauer, Angst oder anderen unangenehmen Situationen ausgeliefert waren, sind noch in uns abgelegt, aber sehr unbewusst verdr\u00e4ngt oder abgespalten. Diese bilden unseren sogenannten Schatten, den wir erst erkennen k\u00f6nnen, wenn wir es f\u00fcr m\u00f6glich halten, dass das was uns begegnet und ber\u00fchrt, m\u00f6glicherweise auch in uns zu finden ist.<\/p>\n

Diese verdr\u00e4ngten Teile k\u00f6nnen wir wieder ans Licht bringen und ansehen, in dem wir den Schmerz, die Trauer, die \u00c4ngste etc. bewusst und in einem gesch\u00fctzten Rahmen hervorholen und die darin gespeicherte Lebensenergie, die uns im Alltag fehlt und uns schneller m\u00fcde oder resigniert sein l\u00e4sst, mit bestimmten Methoden „recyceln“.<\/p>\n

In diesen Prozessen, welche durch Coaching unterst\u00fctzt werden, sch\u00f6pfen wir neue Kraft und entscheiden uns neu. Wir schaffen neue Wahlm\u00f6glichkeiten und sind dem Leben wieder offener zugewandt.<\/p>\n

Selbstbewusstes-SEIN heisst also, sich selbst dessen bewusst sein, was wir neu entscheiden und in unser Leben bringen wollen. Ja, auch kraftvoll, selbstsicher und ausdrucksstark, aber eben mehr als nur das. Herausfinden, was unsere wahren Bed\u00fcrfnisse sind und was es wirklich ben\u00f6tigt, f\u00fcr ein gl\u00fcckliches und authentisches Leben. Und das ist bei weitem oft etwas v\u00f6llig Anderes, als das wir uns allzuoft „materiell“ w\u00fcnschen. Frei nach Erich Fromm kommt erst das Sein und dann das Haben. Entdecke Deine innere F\u00fclle durch Selbst-Bewusstes-SEIN.<\/p>\n

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