Der Jahreswechsel steht vor der T\u00fcr und bringt immer die \u00fcblichen \u201eguten Vors\u00e4tze\u201c mit sich. Leider halten diese meist nicht lange vor. Woher das kommt? Wir tun uns mit Ver\u00e4nderungen und dem Loslassen alter Gewohnheiten schwer. Das liegt oftmals gar nicht so sehr am mangelnden Willen oder der fehlenden Disziplin. Mit diesen inneren Selbstverurteilungen machen wir es uns eigentlich noch schwerer. Der innere Kritiker demotiviert uns schnell und schon sind die geplanten \u201eAusnahmen\u201c wieder die Regel.<\/p>\n
Die Hintergr\u00fcnde einer Ver\u00e4nderungsblockade liegen manchmal einfach nur in der Funktionsweise unseres\u00a0Gehirns sowie in veralteten Glaubenss\u00e4tzen, nicht geheilten Verletzungen und famili\u00e4ren Konflikten verborgen.<\/p>\n
Unser Gehirn versetzt uns durch emotionale Bewertung in Stress und verursacht uns unterschwellig Angst, wenn wir etwas Gewohntes loslassen oder ver\u00e4ndern wollen.<\/p>\n
Dieser \u201eSaboteur und Schweinehund\u201c kann leider nicht dauerhaft \u00fcber den freien Willen entkr\u00e4ftet werden, sondern es bedarf anderer Wege, die hier Nachhaltigkeit und Erfolg versprechen.<\/p>\n
Die Neurowissenschaftler haben hier gute Erkenntnisse erforscht, die nicht nur Mut machen sondern die unter Beweis stellen, dass Ver\u00e4nderungen immer dann erfolgreich sind, wenn sie uns in einen guten Zustand z.B. Freude oder Gl\u00fcck versetzen. Denn dann werden genau die Hormone bzw. Neurotransmitter freigesetzt, die wir ben\u00f6tigen, um uns \u201ein Bewegung\u201c zu setzen. Dann geschieht Ver\u00e4nderung fast von alleine und die Ergebnisse sind erfolgreich.<\/p>\n
Es bedarf also eines fein abgestimmten Zusammenspiels von Neurotransmittern und Hormonen. Und diese werden ausgel\u00f6st durch unsere gedankliche Bewertung der Lebensereignisse und Situationen, die wir ver\u00e4ndern wollen und erlebt haben. Somit spielt es bei der Ver\u00e4nderungsarbeit eine gro\u00dfe Rolle, insbesondere alte Erfahrungen, die wir nicht mehr zwangsl\u00e4ufig bewusst haben, schonend zu erl\u00f6sen. Hier lauert zumeist der hartn\u00e4ckigste Fallstrick, den wir aber gut durchtrennen k\u00f6nnen.<\/p>\n
Die gute Nachricht ist also, dass wir mittlerweile \u00fcber viele hervorragende Methoden verf\u00fcgen, die uns selbst ma\u00dfgeblich aus der Bewertungsfalle holen, stressbelastete Ereignisse emotional ver\u00e4ndern und limitierende Lebensmuster optimieren.<\/p>\n
Genau diese Methoden wende ich in meinen Coachings sowie an den Aufstellungstagen an und lehre sie in der NLP-Ausbildung<\/a> meinen Teilnehmern, die oftmals durch einige Coachings effektive Ver\u00e4nderungen an sich verzeichnen und diese Methoden gerne f\u00fcr sich selbst und\/oder im beruflichen Kontext einsetzen m\u00f6chten.<\/p>\n Damit kannst du mehr f\u00fcr dich tun, als du bisher vielleicht f\u00fcr m\u00f6glich gehalten hast. Du kannst dein Lebenskonzept nachhaltig ver\u00e4ndern, kraftvoll und zuversichtlich deine Zukunft gestalten und wirst mehr und mehr zu einem gl\u00fccklichen und selbstbestimmten Menschen.<\/p>\n Ich freue mich, dich ein St\u00fcck deines Weges begleiten zu d\u00fcrfen und informiere Dich gerne unverbindlich in einem pers\u00f6nlichen Gespr\u00e4ch oder Telefonat zu deinen M\u00f6glichkeiten.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n