{"id":3381,"date":"2018-10-29T00:38:02","date_gmt":"2018-10-28T22:38:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xn--claudiaschfer-kfb.de\/?p=3381"},"modified":"2018-10-29T00:38:02","modified_gmt":"2018-10-28T22:38:02","slug":"wie-machst-du-dir-ein-problem-loesung-durch-erkenntnis-deiner-problemstrategie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xn--claudiaschfer-kfb.de\/?p=3381","title":{"rendered":"Wie machst du dir ein Problem? L\u00f6sung durch Erkenntnis deiner Problemstrategie"},"content":{"rendered":"

Manchmal gibt es Lebenssituationen, in denen wir mit einem Problem konfrontiert sind und sehen die L\u00f6sung nicht. In diesem Fall kann es helfen, sich einer ungew\u00f6hnlichen Aufgabe zu stellen.<\/p>\n

Stelle dir dazu vor, du m\u00fcsstest einer anderen Person erkl\u00e4ren, was du konkret daf\u00fcr gedacht und getan hast, um diese heute als Problem auftretende Situation zu erschaffen und aufrecht zu erhalten. Notiere dir daf\u00fcr tats\u00e4chlich, welche Gedanken und Strategien du aufwendest, um das \u201eProblem\u201c zu haben.<\/p>\n

\"Wie<\/a>Durch diese Betrachtungsweise erkennst du selbst, welche Gedanken du hegst und diese noch f\u00fcr wahr und unver\u00e4nderbar h\u00e4ltst.<\/p>\n

M\u00f6glicherweise liegt der Sache eine Situation der Vergangenheit zu Grunde, in der du bestimmte Entscheidungen getroffen hast und diese damals f\u00fcr dich genau richtig und vorteilhaft waren.<\/p>\n

Du kannst dadurch deine pers\u00f6nliche Bewertung und Bedeutung, die du den Gedanken und Situationen noch immer beimisst, erkennen.<\/p>\n

Mache dir bewusst, dass alle diese Gedanken und Bewertungen deinem Geist entspringen und sie niemand von au\u00dfen \u00e4ndern kann, au\u00dfer du selbst entscheidest es zu tun.<\/p>\n

Die Macht der Entscheidung ist an dieser Stelle sehr kraftvoll. Allein der Gedanke, ich erkenne es an und den Sinn hinter dem was ist, bringt eine positive Energie in Richtung L\u00f6sung.<\/p>\n

Probleme k\u00f6nnen immer dann am besten aufrecht erhalten werden, wenn sie noch eine starke emotionale Ladung haben. In diesem Fall \u00a0sind wir zun\u00e4chst nicht in der Lage, logisch \u00fcber unsere Thematik nachzudenken und L\u00f6sungen zu finden.<\/p>\n

In einer solchen Phase empfehle ich, sich zuerst der Emotion anzunehmen, sie anzuerkennen und dann sanft zu erl\u00f6sen. Dies geht zum Beispiel mit den Methoden, die ich in meiner Selbsthilfebar f\u00fcr meine Klienten zusammengestellt habe.<\/a> Sind die Emotionen st\u00e4rkerer Natur und die eigene Kraft und Selbstbeobachtungsgabe ist zu sehr beeinflusst, rate ich zu einem entlastenden Emotionscoaching.<\/p>\n

Wenn du dich mehr f\u00fcr deine pers\u00f6nliche Entwicklung interessierst und wieder machtvoller in deinem eigenen Leben agieren m\u00f6chtest, ist vielleicht auch eine NLP Ausbildung f\u00fcr dich interessant. Hier lernst du, wie dein eigenes Verhalten entstanden ist und wie du dieses sanft ver\u00e4ndern kannst. Die n\u00e4chste NLP Ausbildung startet im M\u00e4rz 2019.<\/a> Weitere Informationen findest du hier und vielleicht lernen wir uns in diesem Kontext oder einem Coaching kennen.<\/p>\n

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