Nat\u00fcrlich habe ich auch in meinem eigenen Leben diese Methoden als sehr wohltuend empfunden. Hierbei kann ich auf mehr als 15 j\u00e4hrige Berufserfahrung und pers\u00f6nliche Weiterentwicklung schauen. Neben effektiven Coaching Methoden spielt auch Meditation dabei eine nicht unerhebliche Rolle, deine Herzfrequenz in den Ruhebereich zu regulieren und Erkenntnisprozesse besser einleiten zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
![\"Die](\"https:\/\/www.xn--claudiaschfer-kfb.de\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/D503DB7E-DD08-4D9A-83A2-A0F1346847B1-1030x773.jpeg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nAls ich im Rahmen eines Seminars Ende 2003 das erste Mal eine Meditation gemacht habe, war es wie ein inneres nach Hause kommen. Bis zu diesem Zeitpunkt kannte ich viele verschiedene Seminarkontexte, in denen es f\u00fcr gew\u00f6hnlich um die Erweiterung von F\u00e4higkeiten und Leistung ging. <\/p>\n\n\n\n
So war der Einstieg, \u00fcber eine Meditation ein Seminar zu beginnen, in dem es um F\u00fchrung und Selbstf\u00fchrungskonzepte ging, doch sehr ungew\u00f6hnlich f\u00fcr meine damalige Weltanschauung. Gleichzeitig f\u00fchlte es sich f\u00fcr mich absolut richtig und wegweisend an. <\/p>\n\n\n\n
Raus aus der Bewertung, raus aus dem Tempo, hin zu der Beobachtung deiner fortw\u00e4hrend rasenden Gedanken und damit rein in die Welt der Intelligenz deines Herzens. <\/p>\n\n\n\n
Diese Erfahrung kam f\u00fcr mich zum genau richtigen Zeitpunkt, da ich damals schon seit geraumer Zeit gemerkt habe, dass mich die Art und Weise des Umgangs mit mir selbst im Rahmen meiner F\u00fchrungsaufgaben, langfristig gesehen zu viel Kraft und irgendwann auch meine Gesundheit kosten w\u00fcrde. <\/p>\n\n\n\n
Die damalige Weiterbildung (NLP – Neurolinguistisches Programmieren) sollte der Grundstein f\u00fcr meine Selbstst\u00e4ndigkeit sein. Ich lernte, wie ich meine Realit\u00e4t \u00fcber meine Lebenserfahrung selbst kreiert habe und wie ich hier gezielte Ver\u00e4nderungen vornehmen kann. Der Wegweiser war mein Herz. So lernte ich wieder darauf zu h\u00f6ren und achte mehr und mehr auf diese innere Weisheit. <\/p>\n\n\n\n
Zugegebenerma\u00dfen fordert das Leben uns oft heraus und der Verstand setzt sich wieder durch. Doch \u00dcbung macht bekanntlich den Meister und nicht zuletzt die fern\u00f6stlichen Weisheitstraditionen unterst\u00fctzen uns hierbei sehr. <\/p>\n\n\n\n
Die friedliche und vor allem sinnvolle Koexistenz beider innerer Instanzen schafft allerdings ganz neue und effektive M\u00f6glichkeiten der Realit\u00e4tsgestaltung. <\/p>\n\n\n\n
Die Kl\u00e4rung belastender Emotionen aus vergangenen Lebenssituationen setzt in Menschen eine Menge Energie frei und macht Lust auf die Erschaffung einer neuen Zukunft. Und so gibt es in meinem Angebotsportfolio mittlerweile einige Coaching Methoden, in den ich mich habe ausbilden lassen. <\/p>\n\n\n\n
Ein Gro\u00dfteil meiner Coaching Arbeit sowie der Beratung meiner Klienten umfasst also auch die Erl\u00f6sung von eingeschlossenen Emotionen und einstigen Selbstversprechen, sich nicht mehr verletzen oder ausnutzen zu lassen. <\/p>\n\n\n\n
Entscheidungen, die wir aus einer Verletzung heraus treffen, sollen uns immer nur f\u00fcr den Augenblick vor weiterer Verletzung bewahren und die Situation in der Essenz und in ihrer Ursache erkennen lassen. Dauerhaft f\u00fchren solche Selbstversprechen und die Einlagerung alter Emotionen zu Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit und zu k\u00f6rperlichen Symptomen oder Konflikten im Au\u00dfen. Das k\u00f6nnen, wie oben bereits erw\u00e4hnt, mittlerweile auch wissenschaftliche Messergebnisse best\u00e4tigen. <\/p>\n\n\n\n
Du kannst also mehr f\u00fcr dich tun als du vielleicht bisher gedacht hast. Ich berate dich gerne \u00fcber deine Chancen und M\u00f6glichkeiten. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n