Kennst Du das, wenn Du von Dir selber sagst \u201eImmer wenn ich x tue, dann passiert y?\u201c und es passiert dann tats\u00e4chlich immer wieder so? Du bist auf Autopilot.<\/p>\n\n\n\n
Das w\u00e4re ja, solange dadurch etwas positives oder sinnvolles in Deinem Leben geschieht, was auf diese gedankliche Verkn\u00fcpfung in Deinem Leben zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, sogar gut. Aber es ist und bleibt tats\u00e4chlich eine gedankliche Verkn\u00fcpfung. Es f\u00e4llt Dir vielleicht noch nicht einmal auf. Und warum? Weil das, was geschieht, positiv, n\u00fctzlich oder einfach irgendwie so selbstverst\u00e4ndlich ist. <\/p>\n\n\n\n
Aber was w\u00e4re, wenn mehr m\u00f6glich w\u00e4re…mehr Leichtigkeit, mehr Gesundheit, mehr Erfolg….?<\/p>\n\n\n\n
Geschieht allerdings etwas Negatives oder Limitierendes aus der Verkn\u00fcpfung, f\u00e4llt es Dir wahrscheinlich eher auf und Du m\u00f6chtest es \u00e4ndern. Doch wie aus Geisterhand geschieht auch hier irgendwie immer wieder dasselbe. Weder guter Wille noch Anstrengung l\u00f6sen \u201edas \u00e4rgerliche Ding\u201c auf.
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Was hilft dann?<\/p>\n\n\n\n
Statt mit Dir selbst hart ins Gericht zu gehen, stelle Dir doch mal die folgenden Fragen. Aber wirklich nur dann, wenn Du unter deinem Verhalten selbst leidest und es wirklich ver\u00e4ndern m\u00f6chtest:<\/p>\n\n\n\n
1.) Welche Verkn\u00fcpfung f\u00fchrt zu diesem Ergebnis in meinem Leben? Was denke ich da gerade? <\/p>\n\n\n\n
Z.B. Immer wenn ich p\u00fcnktlich sein m\u00f6chte, suche ich etwas und komme zu sp\u00e4t. <\/p>\n\n\n\n
Die Verkn\u00fcpfung ist \u201eimmer wenn, dann\u201c. Die Frage ist, stimmt das wirklich? Ist es wirklich immer schon so gewesen oder gab es ein erstes Mal, wo es passierte? Wirklich immer? Beobachte was Du da innerlich erlebst und finde heraus, wann es das erste Mal so war und was Du da erlebt und f\u00fcr dich daraus geschlossen hast. Wann hast Du aus der Ausnahme die Regel gemacht?<\/p>\n\n\n\n
Schaue dann in dir selbst nach, wann es mal anders war und achte auf die Unterschiede in den Situationen. Frage Dich, was will ich in Zukunft statt dessen und was m\u00fc\u00dfte ich daf\u00fcr denken, damit das real wird?<\/p>\n\n\n\n
Durch wirklich sinnvolle Fragen, die Dich aus Deinen Generalisierungen befreien, erlebst Du Dich im eigenen Leben wieder Machtvoll und weniger auf Autopilot. <\/p>\n\n\n\n
Probiere es doch mal aus. Ich w\u00fcnsche Dir dabei viel Erfolg und interessante Erkenntisse sowie wundervolle neue Wahlen f\u00fcr Dich, die mehr kreieren.<\/p>\n\n\n\n
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