Ein altes Sprichwort sagt, dass Essen und Trinken Leib und Seele zusammen h\u00e4lt. Was ist deine Nahrung und welche Fl\u00fcssigkeit f\u00fchrst du dir zu? <\/p>\n\n\n\n
Nahrung ist f\u00fcr uns Menschen nicht nur das, was wir physisch essen, sondern auch unsere geistige Nahrung. Genau so wie zu fettiges oder wenig nahrhaftes Essen kann auch die geistige Nahrung minderwertig und ungesund sein. Womit besch\u00e4ftigst du dich also t\u00e4glich? Wenn es dir nicht gut geht, kann das auch damit zu tun haben, dass du dich geistig mit Themen besch\u00e4ftigst, in denen du dich handlungsunf\u00e4hig oder auf andere Weise schlecht f\u00fchlst. <\/p>\n\n\n\n
Manchmal sind es nichtmals deine Themen, sondern die anderer Menschen und du nimmst es unbewusst auf und l\u00e4sst es nicht wieder los.
Wir sagen dann, dass uns das besch\u00e4ftigt. Doch wir sind selbst diejenigen, die es zulassen. Wertvolle geistige Nahrung ist also wichtig f\u00fcr unsere psychische Gesundheit. <\/p>\n\n\n\n
Genauso wie unsere Nahrung nach der Verwertung im Stoffwechsel unseren K\u00f6rper als Abfallprodukt wieder verl\u00e4sst, m\u00fcssen wir auch die Themen loslassen, die uns entweder nicht betreffen oder die wir nicht wirklich f\u00fcr etwas sinnvolles und beitragendes in unserem Leben verwenden k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n
In einem gemeinsamen Dialog, in dem zwei oder mehrere Menschen eine Thematik bewusst machen und diese durch ein gutes Gespr\u00e4ch erl\u00f6sen, entsteht tats\u00e4chlich etwas sinnvolles und f\u00fcr alle Beteiligten nahrhaftes sowie heilendes. Reine Schuldzuweisung, Abwertung und Vorw\u00fcrfe hingegen verschmutzen deinen Geist und das macht dauerhaft krank. <\/p>\n\n\n\n
Zur Reinigung unseres K\u00f6rpers ben\u00f6tigen wir Trinkwasser. Wasser ist f\u00fcr uns Menschen durch kein anderes Lebensmittel ersetzbar. Damit ist Wasser ein wichtiges Transportmittel f\u00fcr N\u00e4hrstoffe, k\u00f6rpereigene Substanzen, Stoffwechselprodukte und so weiter. <\/p>\n\n\n\n
Es dient aber auch als Baustein f\u00fcr unsere Zellen, denn es bildet sogar die Grundsubstanz, was dementsprechend bedeutet, dass alle Zellen unseres K\u00f6rpers nur dann funktionst\u00fcchtig sind, wenn sie gen\u00fcgend Wasser enthalten. <\/p>\n\n\n\n
Ebenso dient es als L\u00f6sungsmittel f\u00fcr die im Organismus wichtigen Substanzen und -wie oben schon erw\u00e4hnt- f\u00fcr den Abtransport von Giften und anderen Abfallstoffen. <\/p>\n\n\n\n
So empfehle ich Kunden in Coaching- und Ver\u00e4nderungsprozessen, viel danach zu trinken. Denn diese Prozesse l\u00f6sen Stress- und Verhaltensmuster aus dem K\u00f6rper und das sollte auch ausgeschieden werden. Je reiner das Wasser, desto mehr kann es von diesen Giften und \u00dcberresten aufnehmen und ausschwemmen. <\/p>\n\n\n\n
Und nat\u00fcrlich dient es der Regulation des W\u00e4rmerhaushaltes vor allem durch die Schweissabgabe.<\/p>\n\n\n\n
Die Qualit\u00e4t der Fl\u00fcssigkeit ist allerdings sehr wichtig. Dabei sollten 0,7 l Wasser pro Tag nicht unterschritten werden und Kr\u00e4uter oder Fr\u00fcchtetees k\u00f6nnen dazu genommen werden.<\/p>\n\n\n\n
Gutes Wasser ist in Deutschland als Trinkwasser in unseren Haushalten vorhanden: das Wasser aus dem Wasserhahn.
Doch auch hier kommt die Qualit\u00e4t ein wenig auf den H\u00e4rtegrad und den Zustand der Leitungen an.<\/p>\n\n\n\n
Wenn du Interesse an gutem Trinkwasser hast, so empfehle ich die Trinkflasche von ENERGETIX, <\/a>in der du dein Wasser durch die Zugabe des BalancePlus Mix mit Ionen und Mineralstoffen \u00fcberall unterwegs anreichern kannst. Das Wasser enth\u00e4lt dadurch eine basische Qualit\u00e4t.
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