Wof\u00fcr gab es Liebe, Lob und Anerkennung in Ihrer Kindheit? Eine spannende Frage, die -mal ganz ehrlich und genau beantwortet- viel Aufschluss gibt \u00fcber Ihre erwachsenen Verhaltensstrategien in Beziehung und Beruf.<\/p>\n
Auch die innere Beobachtung, wie damals Vater und Mutter zu sich als Ehepartner gestanden haben oder wie haben sie sich emotional verhalten in „brenzligen Situationen“ oder wenn etwas schief ging?<\/p>\n
Waren sie ehrlich und in \u00dcbereinstimmung\u00a0 mit Worten und Gef\u00fchlen, einf\u00fchlsam, verst\u00e4ndnisvoll und erkl\u00e4rend?<\/p>\n
oder<\/p>\n
Waren die Eltern eher kindlich, \u00e4ngstlich, w\u00fctend und neigten zu emotionalen \u00dcberreaktionen sowie Worten, die mit der Gef\u00fchlswelt nicht \u00fcbereinstimmten?<\/p>\n
War der Eine vielleicht eher ruhig und der Andere eher aufbrausend?<\/p>\n
Kinder irritiert das, denn sie wissen am Ende gar nicht, wer von den Grossen nun Recht hat und es erzeugt Unsicherheiten bis hin zu Angstzust\u00e4nden und anderen unguten Gef\u00fchlen.<\/p>\n
Viele Erwachsene k\u00f6nnen es sich kaum noch vorstellen, dass sie als Kind ihre Welt vorwiegend \u00fcber Gef\u00fchle und Empfindungen wahrgenommen haben. Eine Zeit, in der wir die Bedeutung von Worten noch nichtmals kannten und nur das Gef\u00fchl, dass uns die Welt der Erwachsenen um uns herum vermittelte, Aufschluss dar\u00fcber gab, ob wir mit unserem Verhalten gerade „richtig“ waren oder nicht. Ob wir geliebt und angenommen wurden oder nicht. Ob wir etwas gut gemacht haben oder nicht etc.<\/p>\n
Viele der heute auftretenden unangenehmen Gef\u00fchle stammen noch aus der Zeit jenseits unserer sprachlichen Entwicklung. Und so verhalten wir uns selbst gegen\u00fcber heute genauso hilflos oder ignorant wie damals die f\u00fcr das Kind verantwortlichen Erwachsenen, so wollen auch wir heute manchmal unsere unangehmen Gef\u00fchle nicht annehmen und uns darum eigenverantwortlich k\u00fcmmern. Unbemerkt legen wir diese sogar auf den Lebenspartner oder andere Menschen in unserer Umgebung ab.<\/p>\n
Angenehme R\u00fcckmeldungen erzeugen angenehme Gef\u00fchle. Das Verhalten wird dann wiederholt. Doch auch unangemessenes Verhalten kann „Zuwendung“ erzeugen, n\u00e4mlich Negative. Und diese ist manchmal sogar die Einzige, die Kinder wirklich zu sp\u00fcren bekommen.<\/p>\n
Insofern wird auch dieses Verhalten wiederholt, um die f\u00fcr ein Kind so lebenswichtige Aufmerksamkeit zu erhalten. Selbst also negative Gef\u00fchle und Verhaltensweisen stellen dann f\u00fcr das Kind auf eine sehr subtile Weise die N\u00e4he von Vater und Mutter dar.<\/p>\n
So ist es kein Wunder, dass wir uns in unserem Erwachsenenleben diese Gef\u00fchle unbewusst in Beziehungen wieder herstellen, weil sie uns eine innere Sicherheit geben, selbst wenn sich das in der aktuellen Lebenssitution ganz nund gar nicht mehr stimmig anf\u00fchlt.<\/p>\n
So sind Eifersucht, Wut, Angst, das Verharren in schlechten Beziehungen oder beruflichen Positionen und \u00e4hnlich limitierende Verhaltensmuster, manchmal nur die „Stellvertreter“ f\u00fcr die wichtigen Personen unserer Kindheit. Dies zu erkennen bedarf einiger \u00dcbung und Selbstehrlichkeit.<\/p>\n
In uns ist ein Anteil, der dadurch noch etwas sehr Wichtiges f\u00fcr sich sicherstellen m\u00f6chte und wenn es nur Loyalit\u00e4t ist oder das „geliebt werden“. Er stellt sich z.B. eine \u00e4hnliche Familienkonstellation her oder strengt sich im Beruf extrem hart an, braucht immer Lob vom Chef oder wird gemobbt.<\/p>\n
Die Art und Weise wie wir schon in den ersten Lebensmonaten Lob und Anerkennung durch andere Menschen erfahren haben, spielt daher auch im sp\u00e4teren eigenen erwachsenen Leben oft eine besondere Rolle.<\/p>\n
Manchmal auch eine, welche uns in ungesunde Abh\u00e4ngigkeiten im beruflichen oder privaten Alltag\u00a0 dr\u00e4ngt und festh\u00e4lt.<\/p>\n
Wir bleiben emotional manipulierbar und abh\u00e4ngig wie das kleine Kind, das wir einst waren und beurteilen in bestimmten Situationen die Welt um uns herum noch aus der eingeschr\u00e4nken Sicht und Urteilsf\u00e4higkeit, wie das Kind in uns, das sich dar\u00fcber noch immer bemerkbar macht. Wir nutzen die gleichen Strategien wie damals.<\/p>\n
Als S\u00e4uglinge und Kleinkinder sind wir zutiefst von der F\u00fcrsorge, der Liebe sowie Anerkennung und den Schutz durch die Eltern angewiesen. Die Abh\u00e4ngigkeit eines Kindes von der Zuwendung (=echte INNERE, also sp\u00fcrbare Anwesenheit der Eltern) ist immens wichtig f\u00fcr seine gesunde Entwicklung. Bereits sehr fr\u00fch entstehen so die Pr\u00e4gungen und Verhaltensmuster, die manchmal ungepr\u00fcft noch heute unsere Welt bestimmen.<\/p>\n
Die L\u00f6sung liegt dann in einer neuen Lebens -ART:<\/p>\n
A<\/strong> nerkennen = Sich das Gef\u00fchl bewusst machen (es beobachten wie ein Zeuge) und liebevoll annehmen\/anerkennen, das es so war wie es war.<\/p>\n R<\/strong> eflektieren = Sich selbst in den unterschiedlichen Rollen, Verhaltensmustern und Wertvorstellungen\u00a0 differenziert im Verh\u00e4ltnis zu Anderen beobachten und lieben lernen.<\/p>\n T<\/strong> ransformieren = Eingefrorene Gef\u00fchle annehmen, innerlich Raum geben, das Verhalten bzw. die Denkstruktur der Vergangenheit zu sortieren und den limitierenden Glaubenssatz sinnvoll ver\u00e4ndern. Dadurch recyceln wir die wichtige Lebensenergie.<\/p>\n In einem integralen Coaching zur Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung<\/a> lernen Sie nicht nur, wie diese Lebens-ART funktionert, sondern in erster Linie sich selbst auch neu und wesentlich differenzierter kennen. Der Vorteil ist, dass sie dann schneller bemerken, welche Programme gerade ablaufen und f\u00fcr St\u00f6rfeuer in ihrem Leben und in ihren Beziehungen sorgen. Sie werden wieder handlungsf\u00e4higer und machtvoller im\u00a0 eigenen Leben.<\/p>\n Wer tiefer in diese Themen einsteigen m\u00f6chte, um dadurch eine bewusstere Lebensgestaltung in seine Beziehungen und in seinem beruflichen\u00a0 Alltag zu erleben, kann sich auch mit NLP – Two in One<\/a> qualifiziert weiterentwickeln.<\/p>\n Ich berate Sie gerne \u00fcber die M\u00f6glichkeiten Ihrer individuellen Entwicklung und Ver\u00e4nderung in einem unverbindlichen Telefonat oder pers\u00f6nlichen Gespr\u00e4ch.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n