Ich hoffe, du bist gut in das neue Jahr gekommen und dafür wünsche ich Dir nachträglich noch viel Glück, Erfolg und Gesundheit.
Ein neues Jahr bietet viele neue Chancen, aber auch Herausforderungen. Gerade die Entwicklung aus 2020 hat uns gezeigt, dass es immer wichtiger wird, zu wissen was man will, um auch in schweren Zeiten einen klaren Kurs beibehalten zu können.

Dieser klare Kurs entsteht für gewöhnlich aus deiner inneren Mitte, deinem Wesenskern. Doch uns fehlt oft durch Erziehung und Gesellschaft Der klare Zugang. Wir haben es entweder nicht gelernt, verlernt oder haben Angst vor unserer eigenen Wahrheit und Persönlichkeit. Damit gehen wir im Leben oft Umwege.

Es ist Zeit für Veränderung in allen Bereichen. Und hier kommt Nlp ins Spiel. Neurolinguistisches Programmieren gibt es bereits seit den achtziger Jahren in Deutschland und kommt ursprünglich aus den USA. Einerseits wurde Nlp entwickelt, um Menschen bei ihrer Veränderung nachhaltiger helfen zu können und andererseits, um Spitzenleistungen hervor zu bringen.

Beides brauchen wir in der Zukunft. Und das macht NLP Methoden so wertvoll. Ich nenne es neue Lebenspraxis, da ich der festen Überzeugung bin, als zukunftsorientierter Mensch sollte man der eigenen Entwicklung mehr Aufmerksamkeit schenken und hierfür auch Methoden erlernen.

NLP bietet hierfür eine ganze Menge Werkzeuge an. Besonders wertvoll empfinde ich dabei, dass eine NLP Ausbildung nicht nur die eigene Entwicklung stark unterstützt, sondern dadurch die gesamte Persönlichkeit in ihrer Wirkung auf das private wie berufliche Umfeld zu einer Quelle des anderen Umgangs miteinander wird.

Damit ist eine NLP Ausbildung nicht nur der Grundstock für die eigene Entwicklung oder ein gutes Handwerkszeug für die eigene Coaching Praxis, sondern auch in sämtlichen anderen Lebensfeldern nutzbar. NLP ist damit ein Selbstführungsinstrument und aus der souveränen und reflektierten Selbstführung, kann Mitarbeiterführung einfacher gelingen.

Wenn ich dein Interesse geweckt habe, kannst du auf der nächsten Seite mit einem Klick hier weitere Informationen einholen oder dich auch anmelden. Gerne stehe ich auch für ein kostenfreies unverbindliches Beratungsgespräch telefonisch zur Verfügung.

2020 geht nun mit großen Schritten seinem Ende zu. Zeit für mich, an euch alle meinen aller herzlichsten Dank zu richten. Es gab auch in diesem Jahr viele tiefgehende Einblicke in Lebensgeschichten, Schicksalsschläge und Wandlungs- wie auch Erkenntnisprozesse, was mich immer wieder aufs Neue berührt, inspiriert und mich das tun lässt, was mich erfüllt.
Menschen auf Ihrer Reise zu sich selbst ein Stück weit begleiten zu dürfen.

Einen Rahmen für Deine Lebensthemen zu schaffen und den liebevollen Raum zu halten, der eine Erforschung des Selbst und die Bergung Deiner Erkenntnisse, Ressourcen und Ziele ermöglicht. Ein Raum, für den im Alltag unter Freunden, innerhalb der Familie oder im Kollegenkreis einfach nicht die Möglichkeit ist.
Danke für dein Sein und die Lust auf Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung. Danke von ganzem Herzen, dass ich streckenweise Teil Deines Weges sein darf.

2020 war für viele von uns sehr hart und hat einiges von uns allen abverlangt und zu ganz deutlichem Umdenken aufgefordert. Dies wird sich auch nicht ändern. Es bleibt alles anders. Doch wie es anders wird, hast du ein Stück weit mit in der Hand. Sogar wir als Gesellschaft sind hier gefordert, unsere neue Realität auf gute Weise mit zu gestalten. Auch das Kollektiv erschafft Realität durch gemeinsames Gedankengut.

In diesem Sinne wünsche ich dir und deinen Lieben einen guten Rutsch in das neue Jahr 2021. Corona wird irgendwann vorübergehen, doch du als Mensch mit deiner Verbindung zu dir selbst und zu Anderen bleibst. Gib 2021 eine positive Richtung, halte deine Gedanken Hygiene ein und versuche so gut es geht auch dort in deiner Klarheit und inneren Autorität zu bleiben.

Viel Glück, Gesundheit und neue Möglichkeiten im neuen Jahr wünscht Euch

herzlichst, Claudia

Es ist kein Zeichen für seelische Gesundheit, an eine zutiefst gestörte Gesellschaft angepasst zu sein.
(Jiddu Krishnamurti)

Ein gewagtes Zitat von einem der größten Philosophen und Spirituellen des letzten Jahrhunderts. Krishnamurti (geb. 1892 in Südindien) war ein Befürworter von Freiheit, Achtsamkeit sowie absoluter Lebendigkeit und hat Religionen und Gurutum abgelehnt. Er glaubte daran, dass die absolute Wahrheit nicht konditioniert werden kann. Und da ist was dran. 

Wie auch Ken Wilber sagt, jeder hat recht, aber eben jeder aus seiner Perspektive. Das macht das neue Zeitalter aus und dafür brauchst du deine innere Klarheit und Autorität, der du folgen kannst und die Fähigkeit, verschiedene Perspektiven einzunehmen.

Und in vielerlei Hinsicht ist unser gedankliches Potenzial in eine falsche Richtung gelaufen und manchmal nur schwer wieder einzufangen. 

Nicht alles was du von dir selbst oder einer Situation denkst bzw. meinst sein und tun zu müssen, ist die absolute Wahrheit. Vielleicht geht es dir gerade deshalb schlecht. Wo machst du dir da etwas vor?
Es lohnt sich so sehr, hier genauer hin zu spüren, hin zu sehen und dich selbst zu erforschen und erfahren. Die Antwort ist in dir. 

Achte daher auf deine Gedanken, hinterfrage sie, beobachte deinen Geist und höre dir die Geschichte genau an, die du dir erzählst. 
Vielleicht gibt es ein Funken Wahrheit in ihr, vielleicht aber auch nicht, aber sie beeinflusst deine Emotionen und das kannst du durch hinterfragen und neue Wahlmöglichkeiten ändern.

Vielleicht inspiriert es dich, gerade jetzt deinem Leben eine neue Richtung zu geben und im kommenden Jahr eine integrale (online) NLP Ausbildung zu starten, in der du genau diese Hinterfragung und die Erweiterung Deiner Wahlmöglichkeiten erlernst. 

Erfahre dich hier in einer Gruppe Gleichgesinnter, die dir als Spiegel dient. 

Mache 2021 zu einem guten Jahr für dich und deine innere Ausrichtung.
Corona wird vorübergehen, doch du als Mensch bleibst.


Vielleicht sehen wir uns im nächsten Kurs. Weitere Infos findest du hier.

Sichere dir noch den Frühbucher Rabatt bis zum 31. Dezember.

#Rauhnächte2020 #Silvester202021 
#Gedankenmacht #Selffulfillment 
#OnlineNLP #SelfCare #SelfLove #IntegralePersönlichkeitsentwicklung #FreeMindness #LiveLoveYourWay #claudiaschäfercoaching 

Weihnachten steht vor der Tür und ist in diesem Jahr sicherlich anders als in den anderen Jahren. Dennoch oder gerade deshalb wünsche ich euch allen ein friedliches und besinnliches Weihnachtsfest.

Die Umstände sind besonders und haben wir so noch nicht erlebt. Doch was wir nicht ändern können, können wir nur lernen anders zu bewerten, also unsere Einstellung zu den Dingen zu verändern. Dies liegt in unserer eigenen Macht.

Es geht in dieser Zeit bei weitem um mehr als um Corona, Abstandsregeln und Hygienevorschriften. Es geht um viele Perspektiven zu der gesamten Lage und den Folgen für unsere gesamte Gesellschaft und dennoch bleibt Weihnachten auch ein Zeichen der Liebe in der Familie.

Die bevorstehenden Rauhnächte sind wie in jedem Jahr auch eine gute Gelegenheit, sich mit dem Spiegel der Welt zu beschäftigen, der uns auch immer etwas über uns selbst mitteilt. Wenn du dich aktiv mit dieser Zeit auseinandersetzen möchtest und noch Tipps brauchst, kannst du dich auch noch spontan zum Salon der persönlichen Entwicklung onine anmelden, der morgen Abend um 19:00 Uhr stattfindet. Weitere Infos findest du hier.

Vielleicht findest du in den nächsten Tagen bis zum Heiligen Abend noch Zeit, dich endgültig von alten emotionalen Belastungen und Situationen zu lösen. Ziehe deine Erkenntnis daraus und entlasse dich und beteiligte Personen aus diesem Konflikt.

Befreie dich auch von Wünschen und Zielen, die vielleicht in die dritte oder vierte Schleife der Nichterfüllung gehen. Bewerte sie neu, frage dich, ist es noch wichtig und nehme möglichst neu Maß oder lasse es wirklich gehen, damit Kraft freigesetzt wird für das, was du wirklich willst.

So setzt du Energie frei für das Neue, was in dein Leben kommen möchte. Das neue Zeitalter fordert uns dazu auf. Es beginnt jetzt, am 21. Dezember 2020 und begleitet uns einige Jahrzehnte.

Die Rauhnächte zeigen uns eine Vorschau auf die kommenden Monate des Jahres und finden in der Zeit vom 24. Dezember bis zum 6. Januar statt.

Ich wünsche dir daher von Herzen, dass du neben dem, was Corona gerade auslöst in dir und den anderen, dennoch nach innen lauschst und deinem Herzen zuhören kannst. Ich wünsche dir Gesundheit, Wohlbefinden und ein möglichst schönes Weihnachtsfest mit deinen Lieben, auch wenn du sie nicht alle um dich versammeln kannst. Dein Herz kennt weder Zeit noch Raum.

Ich wünsche dir frohe Weihnachten 🎄

Deine Claudia

Wir kennen dieses Wort aus den Nachrichten und man sollte es nicht unterschätzen, dass auch Unwahrheiten eine Wirkung haben.

Denn im ersten Augenblick gehen wir mit unserer Aufmerksamkeit doch erst einmal der Sache nach und sind in diesem Moment einfach nicht präsent in der Gegenwart und schon gar nicht in unserer eigenen Wahrheit.  Schlimmer noch, wir regen uns sogar darüber auf und vergeuden damit kostbare Energie, die wir auch produktiver nutzen könnten. Anregungen dazu gibt es auch nächste Woche Dienstag, am 22.12. in meinem Salon der persönlichen Entwicklung- Online selbstverständlich weitere Infos hier.

Zurück zu den Fake News. Hier meine ich gar nicht Corona Infos oder andere verwirrende Nachrichten. Ich meine das ganz global und allgemein in jedem Augenblick. In unserer Zeit ist es zunehmend wichtig, sich immer wieder zu zentrieren, Meinungsvielfalt zuzulassen, Perspektiven einzunehmen und sich eine gesunde eigene Meinung zu bilden.

Was aber, wenn die Gedanken verrückt spielen und in Ängsten ausarten, die ein gesundes und realistisches Maß übersteigen. Ängste und negative Gedanken, die fast lähmende Wirkung haben?

Sind das immer Wahrheiten oder einfach nur bedrohliche Gedanken mit wenig Bezug zur Realität? Gedankengut, was sich verselbstständigt hat und in unserem Kopf als Fake News virulent für schlechte Stimmung, Stress und bedrohliche Zukunftsszenarien sorgt.

Tatsächlich sind unsere Gedanken ein andauernder Strom an Information und Interpretation, die durch unseren Kopf rauschen. Manches selbst erdacht, in der Vergangenheit erlebt, kopiert, unbewusst vervielfältigt, anderswo aufgeschnappt oder durch äußere, als Autorität anerkannte Persönlichkeiten, abgesetzt und für wahr befunden.

Und unsere Aufmerksamkeit folgt nur allzu gerne diesen Gedanken. Als Angebot wie kleine Reisebusse steigen wir ein in den Gedanken, folgen ihm und erleben innerlich auch emotional, was der Gedanke uns gerade vorgibt. Und so mancher dieser gedanklichen Reisebusse führt nicht an ein Ziel, was uns glücklich macht oder positiv vorantreibt.

An dieser Stelle ist es wichtig, sich selbst ein gedankliches STOPP 🛑 zu setzen und in Alternativen denken zu lernen. Was möchte ich stattdessen?

Ängste sollten uns im Ursprung schützen. Wir sollten wach werden und Veränderungen vornehmen oder achtsam sein. Alles was darüber hinaus geht kann uns lähmen und in die falsche Richtung führen. Und so verhält es sich auch mit Angst besetzten Gedanken die, wenn man sie einem Realitätscheck unterzieht, dem gar nicht standhalten können.

Diesen störenden Effekten unseres eigentlich so intelligenten und wichtigen Verstandes kann man nur durch einige verschiedene Methoden und einer gedanklichen Hygiene sowie Disziplin entkommen.

Ein zur Ruhe kommen, sich besinnen und sortieren. Bewegung an der frischen Luft in der Kraft der Natur ohne Input über Medien. Ein nach innen lauschen und wahrnehmen des unentwegten Gedankenkarussels. Meditation oder ein konkretes, ernst gemeintes hinterfragen in der Art wie zum Beispiel Byron Katie es in ihrer Methode „The Work“ mit der Frage „Ist das wirklich wahr und kannst du wirklich davon ausgehen, dass es wahr ist?“ vorsieht.

Gehen wir davon aus, dass jeder Gedanke auch eine Wirkung auf unser Neurotransmitter- und Hormonsystem hat, können wir natürlich davon nicht erwarten, dass negative Gedanken uns nur psychisch belasten und physisch in Ruhe lassen, sondern müssen davon ausgehen, dass sie für die Ausschüttung von Stresshormonen sorgen, die uns insgesamt nicht nur panisch und unzufrieden sein lassen, sondern darüber hinaus auch gesundheitlich schädlich sind und das Immunsystem schwächen.

Setzen wir uns also unseren eigenen Fake News viel zu lange aus, hat dies zwangsläufig Auswirkungen auf unsere körperliche wie geistige Gesundheit. Und am Ende erzeugt auch ein Gedanke Wirklichkeit. Wir befinden uns dann in der selbsterfüllenden Prophezeiung.

Ja, es sind schwierige Zeiten und so manch einem geht es auch gerade wirtschaftlich oder auch im Familiensystem alles andere als gut. Doch auch hier gibt es Hilfe und Unterstützung bei z.B. Psychotherapeuten, in Selbsthilfegruppen und auch wir als Coaches bieten eine Menge an Methoden, die ausgleichend wirken können.

In der Summe der Dinge gibt es Lösungen. Diese Einbahnstraße ist im Kopf und benötigt dann von außen Impulse für geeignete Umleitungen, die dann langfristig wieder zum Ziel führen.

Wie wir auf unsere Realitätsgestaltung selbst Einfluss nehmen können, wird unter anderem auch in meinem SalONline der persönlichen Entwicklung am Dienstag, den 22. Dezember Thema sein.

In meinem Live Talk mit meiner Kollegin Sabine Fischer sprechen wir über Neujahrsvorsätze und Realitätsgestaltung. Vielleicht findest du hier ein paar interessante Ansätze auch für dich. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier.

Gerne berate ich dich auch individuell in einem kurzen unverbindlichen Telefonat über deine Möglichkeiten in einem privaten Coaching.

In diesem Sinne bleib gesund und pass gut auf dich und deine Gedanken auf.

Die Adventszeit ist angebrochen. Was heißt das eigentlich? Das Wort Advent kommt aus dem lateinischen Adventus und bedeutet Ankunft. Die Christen begehen damit die Zeit der Besinnlichkeit in Vorfreude auf die Ankunft des Herrn (adventus Domini). Doch je nachdem, aus welcher Glaubensrichtung wir abstammen und ob wir unseren Glauben aktiv oder nicht aktiv ausüben, wird die Gestaltung der Adventszeit wohl sehr unterschiedlich ausfallen. 

Die einen werden erste Weihnachtsgeschenke kaufen. Kinderaugen leuchten beim Anblick der bunten Lichterketten. Ein Wunschzettel wird geschrieben. 

Damals waren wir noch so leicht damit. Wir haben intelligent die Vorfreude auf die Geschenke mit Bildern versehen. Wir waren Meister der Zukunftsgestaltung. Lass dir das auch jetzt nicht nehmen. Aber damit meine ich nicht den Konsum allein. Auch, wenn du gerade eine schwere Zeit durchmachst, es wird einen Sinn haben und es geht darum, diesen zu erfassen. Dies schafft man manchmal nicht alleine. Coaching und der Zusammenhalt in einer Gruppe Gleichgesinnter ist hier oft eine gute Unterstützung.

Andere bestellen im Internet, weil bequemer und unter Corona Bedingungen auch sicherer als im Geschäft. Wieder andere backen Plätzchen mit den Kindern und für die Liebsten, schmücken die Wohnungen gemütlich mit Adventkranz, Weihnachtsmann und Kerzenschein. 

Unter all diesen Menschen gibt es natürlich auch die Weihnachtsignoranten, denen das alles zu dumm ist sowie die Andersgläubigen, die einfach mitmachen, weil es cool ist. Da interessiert plötzlich keine geburtliche Herkunft, keine Religion mehr. Eine ganze Maschinerie des Konsums wird angeworfen. Das sichert schließlich auch Arbeitsplätze und tut der Wirtschaft gut.

Und natürlich gibt es auch die, die ökologisch einkaufen. Fairtrade und vegan muss es sein. 

Alles ist in unserer Welt vorhanden und macht Sinn, je nachdem aus welcher Perspektive wir es betrachten. Alles hat seinen Platz in unserer komplexen Welt. Die traditionelle, die wirtschaftliche, die ablehnende und viele weitere Betrachtungsweisen. Gibt es hier also ein richtig oder falsch? Ein gut oder schlecht?

Definitiv gibt es die Summe der Perspektiven aus den unterschiedlichen Lebensaltersstufen deiner Entwicklung und der dieser Gesellschaft sowie dein bewusstes Sein damit. Definitiv gibt es auch unterschiedliche Werte und es ist an der Zeit, sich hier zu besinnen, welche Werte uns als Gesellschaft tatsächlich weiter bringen.

Und am Ende, wie du dein Weihnachten feierst, entscheidet sich daraus, was dir in deinem Leben wirklich wichtig ist. Was du jetzt, zu diesem Zeitpunkt durch deine Wertewelt sehen und erleben kannst. Und das kann sich immer wieder ändern. Weil wir uns als Menschen immer weiter entwickeln und nie alle auf ein und derselben Stufe des Bewusstseins stehen. Natürlich erzeugt das Reibung, Konflikt und leider auch Krieg. 

Doch entwickeln wir uns raus aus der Komfortzone nur aus Lust auf Neues und Besseres, meistens aber doch eher durch Leidensdruck. Also drückt auch gerade Corona bei uns allen ganz individuelle Entwicklungsknöpfe.  

Es macht also wenig Sinn sich darüber zu streiten, was richtig oder falsch ist, denn diese Antwort liegt immer im individuellen Kontext. Weiter wären wir zumindest schon mit der Haltung, mehr zu respektieren und zu beobachten, dass es alles gibt und einem evolutionären Prozess unterliegt sowie zukunftsweisenden Werten Platz im eigenen Leben einzuräumen. 

Dazu braucht es aber Bewusstheit und genau an der fehlt es in vielen Bereichen der Gesellschaft. Hier geht es um das so genannte Licht, welches gerade jetzt den Schatten noch deutlicher zu Tage treten lässt. 

Das macht diese Zeit so aufwühlend, teils anstrengend, es ist alles in Bewegung und viele Menschen suchen derzeit nach Orientierung. Ein Teil der Antwort lautet, werde dir deiner Selbst immer mehr bewusst und deiner inneren Autorität. Es geht darum, sich gut selbst durch diese Zeit zu navigieren. Und dieses innere Navigationssystem hat etwas mit deinen Werten zu tun, die du leben möchtest und mit deinem Lebenssinn. Deinen Potentialen und Talenten, Visionen und Herzensprojekten.

Wenn wir mit dem was wir tun mehr und mehr bewusst im Herzen sind und die vorweihnachtlichen Dinge nicht nur tun, weil der Kalender es nun hergibt, kommt vielleicht auch wieder das Gefühl dazu, um was es auch noch gehen könnte.

Das hat dann gar nicht mehr so viel mit dem traditionellen Glauben, sondern mehr mit der Metapher dieser Zeit zu tun. Dem Weihnachts-Sinnlichen, dem Geheimnis und dem darin wohnenden Geschenk. 

Stell dir vor, wenn die „heilige Familie“ mit dem Christuskind ein Bild für den Frieden des inneren Kindes und einem fürsorglichen Erwachsenen männlichen und weiblichen Teil in dir und in deinem Herzen ist, findet langfristig auch Frieden im übertragenen Sinne mit deiner Umwelt statt. Dafür können wir alle etwas tun. Jeder auf seine einzigartige Weise.

Denn gerade diese Advent Zeit ist eine besondere, weil wir unter den Bedingungen der Pandemie anders feiern werden. Uns wird bewusst, dass Geld und Materie eben nicht alles im Leben ist und sich so manch einer auf diese Position bequem zurückgezogen hat. Doch in Wahrheit ist es wohl eher eine gesunde Mischung aus allem. 

Wo bist du persönlich also aus deiner Harmonie gefallen? Wo warst du mehr im außen und in der Bedürfnisbefriedigung über Konsum, als im Inneren, um Dich von dem Schmerz der Vergangenheit abzulenken? Und wo hast du schon gut sortiert und bist mehr im Frieden und kannst jetzt für diese Gesellschaft eine Unterstützung sein? 

Ja, wie in jedem Jahr zu dieser Zeit sind die einen im Konsumrausch des Black Friday Getümmels auf Schnäppchenjagd und andere haben völlig andere Sorgen. Sie bangen um ihre Existenz und das entweder auf körperlicher Ebene oder weil sie unter den eingeschränkten Bedingungen ihrer Existenzsicherung nicht nachkommen können. 

Die Welt steht Kopf auch in dieser Zeit. Wir sind also mit politischen, gesundheitlichen und wirtschaftlichen Herausforderungen und Fragestellungen auf allen Ebenen mehr denn je gefordert. Und das in einem Land, wo es bisher natürlich auch schon Menschen gab, die an der Armutsgrenze und in  Krankheit lebten, aber das soziale Netz nur wenige Löcher zum totalen durchrutschen hergab und die Solidargemeinschaft dafür mit bezahlt hat. Auch dieses feine Netz droht zu reißen.

Im Großen und Ganzen, sind wir doch mal ganz ehrlich, hat ein großer Teil der Gesellschaft, sicher im Sattel eines Jobs sitzend, großzügig über das eine oder andere sozial schwache Schicksal hinweg geschaut. Es sind eben verkrachte Existenzen oder faule Menschen. Teils wertend und doch in Unkenntnis über die ganze Geschichte eines solchen Lebens, haben sich viele auf eine bequeme Haltung zurückgezogen. Aber die Evolution hat uns immer schon mal einen Strich durch die Rechnung gemacht, wenn wir zu nachlässig und zu bequem geworden sind.

Und ein weiteres Mal gibt es das unvorhersehbare in der Weltgeschichte. So sind jetzt auch Menschen betroffen, die bislang einer guten Arbeit pflichtbewusst und arglos nachgingen. Ein gesellschaftlicher Schockzustand, der noch lange Nachwirkung zeigen wird. So kann man sehen, nichts ist von Bestand.

Es ist also allerhöchste Zeit, sich auf das Wesentliche zu besinnen. Corona hat uns alle unterschiedlich getroffen und jeder muss für sich herausfinden, welche Botschaft Corona für ihn trägt.

Jeder ist also betroffen auf eigene Weise und so ist diese Adventszeit eine andere als in den anderen Jahren.

Daher wünsche ich uns allen eine gesunde Mischung aus Vorfreude, Gemütlichkeit und Erinnerungen aus der Kindheit. Aber auch im Herzen still zu werden und zu lauschen, was die Seele zu sagen hat. Das einsammeln von dem was war, Erkenntnis daraus zu schöpfen was es zu lernen gab. Dankbarkeit und loslassen von dem, was keinen Bestand mehr haben soll, weil eine Lernaufgabe gemeistert wurde. Und eine große Portion Hoffnung, Liebe und Kraft zur Neuausrichtung immer genau da, wo es jetzt notwendig ist, um die Not zu wenden. Ein Wunschzettel einer neuausgerichteten Zukunft.

Das sind dann die wahren Geschenke, die wir uns selbst und auch der Gesellschaft machen können. Einen liebevollen aufmerksamen Blick auf dich selbst und dem Leben als Spiegel deiner Innenwelt ist der Preis. Mehr Macht im eigenen Leben der Gewinn.

Bleibt alle gesund und verbringt eine unter diesen Umständen „trotzdem oder gerade deshalb“ gute Zeit, die von BeSINNung, innerer Wahrheit und Autorität, Demut, Wachheit und Fokussierung auf Lösungen genauso geprägt sein mag, wie von Hygienevorschriften und Achtsamkeit im Umgang miteinander.

Und die, die es gerade wirklich schwer haben, brauchen kraftvolle Vorbilder für die innere wieder Aufrichtung und Kraft und zwar von denen, die gerade die Energie dazu ein Stück weit mit bereitstellen können, damit das eigene Feuer wieder entfacht werden kann. Und von denen, die schonmal aus dem Nichts wieder Mut zum voranschreiten gewonnen haben. Das ist Nächstenliebe, die aus der Liebe zu sich selbst erwachsen ist. Dem ursprünglichen weihnachtlichen Gedanken.

In diesem Sinne Wünsche ich uns allen eine gute Adventszeit und viel Kraft im Herzen.

NLP kennenlernen und 2021 durchstarten? Dafür kannst du ein Schnupperwochenende im Dezember online via ZOOM nutzen. Das Neurologische-Linguistische-Programmieren ist ein umfangreicher Methodenkoffer, der viele Erklärungs- und Veränderungsmodelle für menschliches Verhalten bereithält. Anwendbar ist Nlp im beruflichen wie auch im privaten Kontext. Gerade in diesen Zeiten ist es aus meiner Sicht umso wichtiger, sich mit der eigenen Persönlichkeit, den Denk- und Verhaltensmustern sowie der eigenen Zielsetzung und persönlichen Ausrichtung im Rahmen von Selbsführung und Verantwortung zu beschäftigen. Diese Zeiten, damit greife ich die Wechsel- und Sprunghaftigkeit, Unklarheit, Komplexität und die Wechselwirkungen der unterschiedlichen variablen Systeme auf. Viele Menschen sind es immer noch gewohnt, dass man ihnen sagt, was jetzt gerade für sie gut und richtig ist. Doch die Gefahr ist hier groß, sich selbst noch mehr zu verlieren und in unglücklichen Abhängigkeiten zu verstricken. Selbstführung, Selbstvertrauen und Verantwortungsbewusstsein sind hier gefragt. Wir haben es zumeist nicht gelernt, uns hier selbst tiefergehend zu hinterfragen, zu erforschen und unsere eigene Wahrheit zu sehen und zu leben. Das verunsichert derzeit den einen oder anderen, der weiterhin nach äußerer Führung und Wahrheit sucht. Für mein Empfinden ist diese Gesellschaft im Aufbruch zu einem tiefgreifenden Wertewandel und damit ist es unvermeidlich, dass Unsicherheiten, Konflikte und Chaos in uns auftreten können. Gerade dann ist es wichtig, nach innen zu gehen. Unter Anleitung den Spiegel der Welt mehr zu verstehen und sich durch diese Perspektive selbst sinnvoll neu aufzustellen und zu organisieren. Dazu gehört auch die Heilung und Erkenntnis zur Vergangenheit. Eine gesunde Mischung aus Anleitung durch einen NLP Trainer sowie Coach, die Selbsterfahrung in der Gruppe und die Arbeit an sich selbst bringt über die Zeit der Ausbildung deine Persönlichkeit mehr und mehr ans Licht, deine Potenziale zum leuchten und deine Freude an der Selbstbestimmtheit zurück. Natürlich kann man in der Selbstanwendung nicht alles für sich selbst sehen und verändern. Das ist menschlich völlig normal. Dennoch ist es ein großer Unterschied, ob man sich im Rahmen von Nlp mit den Möglichkeiten der Einflussnahme auf die eigene Lebensgestaltung bewusster auseinandersetzt und außerdem erkennt, dass wir alle durch Erziehung und eigene Erlebnisse einen großen Teil unserer mehr oder weniger erfolgreichen Verhaltensprogramme entwickelt, aber nie überprüft und verändert haben. Diese Programme sind immer für den Augenblick dienlich, sollten aber im Laufe der Jahre überprüft und eventuell angepasst werden. Hier bietet NLP eine Menge an Möglichkeiten für die Selbsterforschung und Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Sowohl für angehende Coaches, Führungskräfte als auch für das rein private Interesse an der persönlichen Entwicklung ist diese Ausbildung geeignet. Im Dezember gibt es wieder eine neue Möglichkeit, Nlp zu erleben. Auch während des Corona Lockdown findet die NLP Ausbildung via Zoom statt. Sei dabei und lass dich überraschen. Dein Schnupperwochenende findet im laufenden Kurs statt und wird finanziell in Teilen bei Buchung des kompletten Kurses ab April nächsten Jahres angerechnet. NLP 2021 Infos hier Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung für das Schnupperwochenende findest du hier. Gerne stehe ich auch für ein kurzes unverbindliches Telefonat zur Beantwortung deiner Fragen zur Verfügung. Dein Schnupperwochenende findet im laufenden Kurs statt und wird finanziell in Teilen bei Buchung des kompletten Kurses ab April nächsten Jahres angerechnet. Vielleicht lernen wir uns bald kennen? Bleib gesund🍀🙏

Corona ist nicht nur eine Pandemie, es ist ein politisches Thema, ein weltweit wirtschaftliches Schreckgespenst unserer Zeit und körperlich sowie auch für viele Menschen auf andere Weise existenzbedrohend.
Es regt auf und es regt an. Es berührt jeden auf sehr differenzierte und unterschiedliche Weise.

Selbstverständlich müssen wir Hygieneregeln einhalten und für den einen oder anderen Betroffenen, kann es sogar eine finanzielle Einbuße bis hin zur echten Existenzsorge bedeuten. Kurzum, es ist eine sehr bewegende Zeit, die an keinem spurlos vorüber geht.

Corona entwickelt sich also von einer Pandemie zu einer weltweiten menschlichen Herausforderung auf den verschiedensten Ebenen und in den verschiedensten Lebensbereichen. Herausforderungen können aber auch Chancen beinhalten.

Dafür brauchen wir die Offenheit unser Denken und unsere Einstellungen zu überprüfen und Chancen zu sehen, auch wenn das zu weilen schwer fällt. Es braucht eine neue Richtung, einen Richtungswechsel und dafür die geeignete Orientierung. Mit einem solchen Richtungswechsel gehen häufig diverse Alternativen und Wahlmöglichkeiten einher und oft ist ein Neuanfang dann für den ein oder anderen Menschen der einzige Ausweg.

Fakt ist, Corona wird uns noch eine Weile begleiten und ist jetzt die momentane Konstante unseres Zeitgeschehens. Jeder einzelne von uns kann dem eine eigene Bedeutung beimessen. Kann dadurch auch Erfordernisse erkennen, die vielleicht über viele Jahre schon latent geschlummert haben und jetzt zu Tage treten und unausweichlich werden. Es ist eine Zeit, in der wir nicht nur als Gesellschaft, sondern auch jeder einzelne von uns aufgerufen sind, auf uns selbst und unsere innere Autorität und Führung zu achten.

Was also ist für dich höchst persönlich richtig, was will gesehen werden? Was musst du loslassen und was kommt danach? Es gibt so viele Fragen, die neben Hygienevorschriften und Lockdown zusätzlich auftreten.

Das normale Leben läuft außerdem weiter und die bereits vorhandenen Themen sind auch noch nicht gelöst. Nutze die Corona Zeit so, dass sie für dich läuft und dass du dich mit den wesentlichen Fragen deines Lebens auf eine konstruktive Weise auseinandersetzt.

Dies ist alleine im stillen Kämmerlein sicherlich möglich, manchmal aber auch nicht ausreichend. Coaching und auch Persönlichkeitsentwicklung in Gruppen bietet hier eine entsprechende Alternative, die dir auch die Gelegenheit von Reflektion und Begleitung sowie Stärke aus einer Gruppe geben kann.

Während dieser Zeit arbeite ich als Coach gerne mit dir weiter. Online kannst du mit mir via Zoom oder anderen virtuellen Möglichkeiten ins Coaching gehen, ebenso finden alle NLP Veranstaltungen via Zoom statt.

Schau gerne unter der Veranstaltungsseite nach den aktuellen Terminen.

Das persönliche Coaching findet unter Einhaltung von Hygienevorschriften mit ausreichend Abstand von 2 m auf Wunsch statt.

Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück deines Weges begleiten darf.

Der Salon der persönlichen Entwicklung geht morgen am 3. November online. Alle, die eine persönliche Teilnahme gewählt haben, bekommen von mir den Zoom-Link zu gesendet. Ich freue mich auf meine Gäste und auf einen interessanten Austausch im Anschluss an den Impulsvortrag.

Es wird um das Thema „Loslassen“ gehen. Ein Thema, welches passend ist für die Jahreszeit Herbst und sowohl zum Ernten einlädt als auch dazu auffordert genau hinzuschauen, was du aus deinen Erfahrungen des Lebens jetzt erkennen und mitnehmen möchtest und was vielleicht losgelassen werden kann.

Wenn du noch dabei sein möchtest, hast du unter diesem Link noch die Möglichkeit dich anzumelden. Vielleicht sehen wir uns am Dienstagabend dann um 19:00 Uhr via Zoom. Ich wünsche dir aber in jedem Fall, dass du gesund bleibst.

Unser Leben geht natürlich, schaut man auf Kalender und Uhr, kontinuierlich voran. Aber gehen wir wirklich selbst einen Schritt weiter? Oder haben wir Wiederholungen in unserem Leben, wo wir auf der Stelle treten und wie in dem Film „Und täglich grüßt das Murmeltier“ immer das Gleiche erleben?

Es gibt hier die gesunden und schönen Wiederholungen von Ereignissen, die uns auch eine Form von Sicherheit geben. Doch es gibt auch die, welche uns zu starken Emotionen führen, Vermeidungsverhalten, Angst und Sorge auslösen. Manchmal spürt man einfach eine Emotion und kann sich auch gar nicht erklären, wo das nun gerade herkommt.

An dieser Stelle lohnt es sich immer etwas genauer hin zu schauen, denn hier kann es sein, dass wir noch etwas Altes loslassen dürfen. Life ART bedeutet an dieser Stelle für mich, das Leben anerkennen, reflektieren und transformieren zu lernen. Auf diese Weise funktioniert loslassen ganz gut und nachhaltig.

Doch wie funktioniert dieses loslassen? Ich werde oft gefragt, warum es in einer Situation nicht weitergeht. Warum kein neuer Job oder keine neue Partnerschaft gefunden wird. Warum immer der alte Schmerz wieder auftaucht und das Leben sich nicht verändert.

Es liegt daran, dass wir noch nicht den Reset Knopf gedrückt haben. Tatsächlich speichern wir unsere Erfahrungen und ehemals starke Emotionen können uns in einer Opferrolle gefangen halten.

Tauchen im Alltag Situationen auf, die uns an diese alten Emotionen zurückführen, dann ist es wichtig inne zu halten und zu akzeptieren, dass die Emotion nun gerade da ist. Darunter liegt die Erfordernis zu verstehen, sie wohlwollend annehmend zu fühlen ohne in ein Drama einzusteigen. In Liebe und ohne Bewertung anzunehmen, was ist.

Oft waren wir in der Ursprungssituation nicht in der Lage, alle Emotionen zuzulassen. Dann haben wir zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal die Gelegenheit dazu.

Und natürlich darf uns im Leben etwas Angst machen, es darf auch etwas weh tun. Das gehört zur menschlichen Erfahrung dazu. Die Frage ist nur, wie geht es dann weiter. Oft waren wir zu jung oder zu überrascht, eine schmerzhafte Situation vollumfänglich anzunehmen.

Haben wir die Situation und die in ihr eingefrorenen Emotionen wirklich angenommen, so haben wir sie akzeptiert. Dann können wir uns die Frage stellen, ob und wenn ja, was es zu lernen gab.

Das ist dann der Moment, wo Erkenntnis und Transformation möglich werden. Es gibt immer irgendetwas, was es Gutes daraus zu lernen und mitzunehmen gibt. Das kann von Fall zu Fall und Mensch zu Mensch ganz unterschiedlich sein. Es kommt eine Erkenntnis, wenn wir die Bereitschaft haben, es zu zu lassen.

Und dann ist es möglich, einen nächsten Schritt zu tun. Loslassen und eine neue Orientierung schaffen. Nach vorne schauen auf etwas anderes, was man nun gerne erleben möchte.

Manchmal gelingen diese drei Schritte, anerkennen, transformieren und reflektieren eben nicht so ohne Weiteres. Weil wir gefangen sind in der Emotion und der Geschichte. In diesem Fall ist es ratsam, sich professionelle Unterstützung zu holen. Gerne stehe ich hier mit verschiedenen Methoden einfühlsam zur Verfügung.