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Save the Date – Aktuelle Veranstaltungen im Juli – August – September

Am 24. Juli findet der Kreativ-Workshop “EinzigARTig – Foto meets Acryl and Ink” statt. Ein Workshop, der die weibliche Seite in Dir wieder aktivieren und betonen wird. Finde zu Dir und Deiner Kreativität zurück. Male und gestalte intuitiv. Gehe raus aus Deiner Bewertung und lasse der Kreativen Seite ihren Ausdruck. Noch gibt es einen freien Platz. Anmeldungen und weitere Info´s findest Du hier

Am 26. Juli ab 19 Uhr findet wieder ein Salon der persönlichen Entwicklung statt. Dieses Mal begleitet uns das Thema: “Evolution – Das Bewusstsein des neuen Zeitalters” durch den Abend. Wer noch mit dabei sein möchte, kann sich gerne noch bis Dienstag, den 26. Juli vormittags anmelden. Weitere Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es hier

Am 13. August gibt es wieder die Gelegenheit, einen Aufstellungs-Workshop mit zu erleben. Entweder als Repräsentant aktiv mitzumachen und dadurch die Methode intensiv zu erleben oder als Teilnehmer mit einem eigenen Anliegen. Aufstellungen legen neue Perspektiven auf alte problembeladene Themen und Lebensmuster frei. Finde in einer diskreten und schönen Atmosphäre unter Gleichgesinnten dienliche Ansichten, Lösungsansätze und Erkenntnisse zu Deinem Weg. Weitere Infos und zur Anmeldung geht es hier

NLP “Two in one” vom 19.-21. August  – wieder eine Gelegenheit, das NLP-Practitioner-Training zu erleben und Teil dieser Gemeinschaft zu werden. Jeder Block befasst sich mit einem in sich geschlossenen Themenfeld aus dem vielseitigen NLP-Methodenkoffer. NLP “2in1” ist ein Practitioner-Training nach dem Curriculum des DVNLP e.V. und endet mit einer Zertifikats-Prüfung. Ausserdem gibt es Bonus-Info´s rund um integrale Entwicklung sowie optimierter Kommunikation in Beruf, Partnerschaft und mit sich selbst. Wer im August noch einsteigen möchte kann sich gerne vorab unverbindlich telefonisch bei mir informieren. Die Ausbildung wird im übrigen auch mit dem NRW-Bildungscheck gefördert.

Im Sep. & Okt. für Neueinsteiger oder die, die es erstmal testen wollen eignet sich auch der vom DVNLP e.V. zertifizierte NLP-Basis-Kurs am 2.-4. September und 14.-16. Oktober.

Ergänzungen zu diesen Terminen werden im montäglichen Newsletter bekannt gegeben. Der Newsletter kann gerne auch an andere interessierte Freunde, Kollegen, Bekannte oder Familienmitglieder weitergeleitet werden. Ich freue mich über Deine Weiterempfehlung.

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Und täglich grüßt das Murmeltier – Ändere die Regieanweisungen für Deine Beziehungen und Dein Leben

Unser Gehirn ist ein Höchstleistungsrechner mit unfassbar vielen Möglichkeiten, die Erlebnisse der Vergangenheit aufrecht zu erhalten und immer wieder wie ein riesiger Filmprojektor abzuspielen. Das ist in wesentlichen Bereichen auch gut so, denn sonst müßten wir täglich alles neu erlernen. Der Nachteil allerdings ist, dass sich auch alte Erfahrungen der negativen Art so ablagern, dass sie automatisiert ebenso aufrecht erhalten werden und damit auch alle Schutzmechanismen aktiviert bleiben, die uns von einer neuen Erfahrung abhalten.

So erleben wir unsere Wirklichkeit über Jahre häufig immer und immer wieder sehr ähnlich, eben wie in dem Film “Und täglich grüßt das Murmeltier”. Insbesondere auffällig werden solche Wiederholungen in unseren Liebesbeziehungen und auch im beruflichen Alltag. Schliesslich nehmen wir den Hauptdarsteller, nämlich uns selbst, samt Drehbuch immer mit und inszenieren unser Bühnenstück überall da, wo sich gerade entsprechende Darsteller anbieten, die das Stück mitspielen.

Aber mal ehrlich, im Fernsehen wollen Sie auch nicht immer die x.te  Wiederholung von immer ein und denselben Filmen sehen. Sie wünschen sich etwas Neues. Und einfach den Fernseher ausschalten ist auch keine Lösung, denn das Programm hat sich dann noch immer nicht geändert. So können wir dauerhaft auch nicht vor dem Leben davon laufen und werden immer wieder mit Menschen und Situationen konfrontiert, die uns “triggern” und die alten Filme hochfahren, die wir dachten “abgelegt” zu haben.

Tauchen also plötzlich neue Menschen in Deinem Leben auf, aber die Themen, die Du mit ihnen erlebst, sind wieder die Gleichen, die Du doch eigentlich nicht wieder erleben wolltest, hast Du früher nur etwas verdrängt, statt es zu verarbeiten und daraus wirklich etwas zu lernen. Wie Du es auch drehst und wendest, wird es in jedem Fall auch etwas mit Deinem Drehbuch zutun haben.

Unser bewusster Regisseur hat vielleicht schon entschieden, dass wir den Hauptdarsteller glücklich und zufrieden erleben wollen, aber leider hat er nicht alle inneren Szenen vor Augen, die noch umzuschreiben sind. Würden wir also anerkennen, dass wir die Erlebnisse im Aussen dazu nutzen können, unsere inneren Einstellungen zu verändern und den Hauptdarsteller neu zu instruieren, statt uns weiter über etwas Altes, was uns unser Gehirn einspielt zu ärgern, wären wir wesentlich handlungsfähiger. Dazu ist allerdings eine Menge Selbst-bewusst(es)Sein erforderlich.

Also immer dann, wenn wir uns etwas “vormachen”, wir also mal wieder nicht in der Realität sind, sondern in dem, was wir uns von der Realität und damit auch von anderen Menschen wünschen, wird es brenzlig. Wir sehen gar nicht mehr das, was auch noch da ist. Weder den Anderen in seinen Bedürfnissen noch die Lernaufgabe hinter allem und am allerwenigsten die Geschenke des gegenwärtigen Augenblicks.

Frag Dich zur Abwechslung doch einfach mal, warum Du bestimmten Ärger über einen anderen Menschen oder eine Situation so lange aufrecht erhälst und in Gedanken wiederholst, statt einfach zu fühlen, was Du statt dessen fühlen müsstest. Vielleicht müsstest Du dann fühlen, dass du frustriert bist und es nicht aushalten willst, das ein anderer Mensch andere Entscheidungen für sich trifft. Dann kannst Du aber dich selbst fragen, was dich so frustriert und so kommst Du immer tiefer zum Urgrund und Urheber des eigentlichen Ursprungs. Nur dort kannst Du wirksam auflösen, was sich an der Oberfläche mittlerweile sehr verzerrt und verallgemeinert darstellt.

Und wenn Du z. B. in der Kindheit landest, wo sich Dein Vater oder Deine Mutter mal nicht so verhalten hat, wie Du es als egozentrisches Kleinkind es gerne gehabt oder gebraucht hättest, so ist es nunmal eine Tatsache, das Du heute Dir selbst diese Aufmerksamkeit geben darfst und diese nicht immer von anderen Erwachsenen bekommen kannst. Spannend ist auch die Frage, was glaubst Du seit dieser Zeit von Dir und was wiederholt sich seitdem mit Regelmäßigkeit? Das sind innere kommunikative Prozesse, die Dich wirklich weiterbringen. Ärger kostet dauerhaft nur Lebenszeit.

Wie man in diese Prozesse eintauchen, Erkenntnisse daraus ziehen und wirksame Veränderung hervorbringen kann und wie wir damit uns selbst aber auch unseren Beziehungen mehr Lebendigkeit, Freiheit und Abwechslung einhauchen können, das ist z.B. über NLP (neurolinguistisches Programmieren” erlernbar.

Weitere Informationen zum Basis-Training NLP findest Du hier. Der nächste Practitioner-Block NLP “Two in One”  findet statt am 10.-12. Juli. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Mach mit, steig ein und erkenne Dich selbst in einer Gruppe Gleichgesinnter, die sich auf den Weg gemacht haben, dem Leben mehr Lebendigkeit einzuhauchen. ich freue mich auf meine Teilnehmer am kommenden Wochenende und auf die, die noch dazu kommen wollen.

 

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NEU für alle, die NLP-Luft schnuppern möchten gibt es jetzt auch eine zertifizierte 5 tägige NLP-Basis-Ausbildung

Der DVNLP e.V. ist der Anregung vieler Institute gefolgt und bietet ab jetzt auch die Zertifizierung der mehr oder weniger als Schnupper-NLP bekannten “NLP-Basis” – Kurse an.

Dazu wurde ein Curriculum erstellt, welches eine 5-tägige Ausbildung vorsieht, in der an mindestens 36 Zeitstunden NLP-Grundlagenwissen vermittelt und geübt wird.

Auszug aus dem Curriculum: Die Teilnehmenden zeigen die Basisfähigkeiten wie z.B: bewusst Rapport zu erzeugen, Ziele wohlgeformt zu definieren, die eigene Wahrnehmungsfähigkeit zu erweitern und ressourcenaktivierend und ökologisch vorzugehen.

Ich freue mich, diese Ausbildung ab der 2. Jahreshälfte anbieten zu können.

Zusätzlich erhalten die Teilnehmer den Einblick in Spiral Dynamics.

Sollte nach dem Basis-Kurs Ihr Interesse an NLP soweit gereift sein, dass Sie sich zum Practitioner-Training anmelden wollen,  so erhalten Sie mit dem Zertifikat einen Gutschein im Wert von 50,- € für die Teilnahmegebühr des Practitioner-Trainings NLP-“Two in one”.

Die Termine jeweils freitags ab 16:00 – 21:30 Uhr, samstags und sonntags 10 – 17:30 Uhr

Start: 2. Sep. – 4. Sep. und Teil 2 vom 14. . 16 Okt. 2016

Zur Anmeldung geht es hier oder per Telefon bzw. e-Mail.

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Von der Raupe zum Schmetterling…Persönlichkeitsentwicklung mit NLP “2 in 1”, Coaching und Aufstellungen

IMG_3543Die Entwicklung Deiner Persönlichkeit ist eine ganz individuelle Aufgabe. Wenn Du auf dieser Seite gelandet bist, interessierst Du Dich vielleicht schon für diese Form Deiner Entwicklung.

Die meisten Menschen leben nach dem Prinzip, dass nach der Ausbildung oder dem Studium das Erwachsenenalter erreicht und damit auch die Entwicklung abgeschlossen ist. Kommen dann erste Konflikte im Job, die Karriere stagniert oder die Beziehung gerät ins Wanken, nehmen noch immer sehr viele Menschen dies als “Schicksal” an und bleiben in einer Opferrolle hängen.

Wenn Du jedoch genau diese Momente nutzt, um Dir die Frage zu stellen “Wie kann das alles nutzbar gemacht werden, um etwas daraus zu lernen oder etwas ins Positive zu verändern?” So richtest Du Dein inneres Navigationssystem auf Erkenntnis- und Erfolgskurs.

In vielen Momenten kann es daher sehr hilfreich sein, sich einer Gruppe Gleichgesinnter anzuschliessen, die sich gegenseitig in ihren Prozessen unterstützen. Auch im Rahmen eines Einzelcoachings erfährst Du viele Möglichkeiten, um Altes loszulassen, emotionalen Schmerz zu lindern und Veränderungsprozesse einzuleiten.

Seit 12 Jahren gehe ich selbst diesen Weg und bin in meiner eigenen Entwicklung durch viele Prozesse gegangen. Gerne unterstütze ich Dich mit allem, was mein Methodenkoffer aus NLP, Energiepsychologie, systemischer Aufstellungsarbeit und einer Menge Intuition und Fachwissen hergibt.

Dein Weg beginnt mit einem ersten Schritt….und Deine Entscheidung öffnet die Türe zu Deinen Möglichkeiten….mache etwas Gutes daraus. Vielleicht findest Du in meinem Angebot genau das, was es in Dir jetzt benötigt, um eben diesen ersten oder weiteren Schritt zu machen. Ich freue mich, wenn wir ein Stück Deines Weges gemeinsam gehen.

 

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Deine Beziehung ist keine Hängematte – Was zeichnet eine integral orientierte Partnerschaft aus?

Häufig kommen Paare oder Männer bzw. Frauen zu mir, weil sie in ihren Partnerschaften an Grenzen stoßen, die sie alleine nicht mehr bewältigen bzw. erweitern können. Es geht um  viele Fragen wie z.B. wann ist es wirklich zu Ende, wann geht die Liebe oder wie verändert sie sich im Laufe der Zeit oder wie kann ich die Beziehung zu meinem Partner wieder beleben? Und wie Einstein schon sagte, findet man die Lösung eines Problems nicht auf der Ebene, wo es entstanden ist. So müssen wir uns schon auf eine höhere Stufe begeben, um wirklich Lösungen zu finden.

Was ist da also los am Beziehungshimmel? Vermeintlich ist er wolkenverhangen oder gewittrig, dabei sind doch gerade diese Momente immer die, welche der wundervoll klaren Luft und dem blauen Himmel mit Sonnenschein vorausgehen.

Ebenso sieht es auch in unseren Partnerschaften aus. Sie unterliegen einer stetigen Veränderung, da wir lebendige Wesen sind mit einem Lebenssinn- und ziel und unterschiedlichen Bewusssensstufen in unserer Entwicklung.

Wenn wir die Zeichen, die eine Veränderung einläuten nicht aufgreifen und annehmen -und zwar zunächst bei uns selbst- so zerreisst irgendwann das Band der Liebe und man geht entweder ein Stück des Weges alleine weiter oder zerfleischt sich in der Analyse des Anderen, statt bei sich selbst anzufangen. Wollen wir also Beziehung nicht wie ein Leasing-Modell leben, bleibt nur der Weg der Entwicklung.

Für viele Menschen gibt es noch immer nur wenig denkbare Beziehungsmodelle. Die Partnerschaft in der man den Partner ständig kritisiert, analysiert und irgendwie aushält ohne Entwicklung zu erleben, die Beziehung in der die Fetzen fliegen und sich nichts ändert, gefangen in Projektionen und Vorwürfen oder eben die in der man sich am Ende trennt. Alles das sind die Modelle eines allmählich auslaufenden Zeitalters. Wie wäre es, wenn wir heute andere Möglichkeiten hätten? Und die haben wir….Dazu eine kleine Metapher.

Nehmen wir einmal an, Mann und Frau leben auf zwei verschiedenen Inseln. Sie erkennen aber nicht, dass jeder für sich gesehen eine vollkommene Insel im Ozean besitzt mit grds. ersteinmal allem, was es zu einem guten Leben braucht.

Du bewohnst Deine Insel und findest sie eigentlich auch ganz schön. Es scheint Dir so, als gäbe es dort eine ganze Menge, doch eben auch nicht alles und Du bist dort ausserdem alleine. Darüber hinaus gibt es Bereiche, zu denen Du aus Angst, Unwissenheit oder/und Trägheit noch nicht vorgedrungen bist oder die Du ohne fremde Hilfe nicht sehen oder erkunden kannst.

Eines Tages entdeckst Du, dass auf der Insel gegenüber ein anderer Mensch lebt und Du hast das Gefühl, dass er etwas auf dieser Insel hat, was Du gut gebrauchen kannst. So schwimmst Du herüber und schaust dich dort um. Der andere Mensch betrachtet dich und freut sich, er lädt dich ein, alles zu erkunden und zu nehmen, was Du gerne hättest. Er ist sehr grosszügig. Du fühlst dich wundervoll, ganz so als wäre alles  vollkommen. Und so lebten sie bis an ihr Ende…. nein, leider nicht.

Denn eines Tages wird es dem anderen Menschen zu bunt. Er möchte seine Insel wieder alleine haben oder Du selbst möchtest vielleicht wieder auf Deine Insel zurück, aber Du willst auch nicht missen, was du auf dieser anderen Insel gefunden hast.

Wie dem auch sein, Du fällst jedenfalls wie aus 100 Metern Höhe zurück in diesen tiefen Ozean zwischen den Inseln und weisst gar nicht wie dir geschieht. Mühsam tauchst Du wieder auf und schwimmst mit letzter Kraft zu Deiner Insel zurück. Dort angekommen bist Du erschöpft, ernüchtert und wieder alleine. Was ist da bloß passiert?

So ähnlich fühlen sich Partner, wenn in einer Beziehung plötzlich einer loslässt oder weggeht. Denn unmerklich ist man gegenseitig in das Leben des jeweils Anderen eingezogen und hat es oft nichtmal gemerkt. Man hat sich aufeinander verlassen.

Die Aufmerksamkeit des Partners, die Dir vorher noch zu 50-90 % gehörte, geht weg und wenn man sich nicht bewusst ist, dass man eine eigene Insel hat, so fühlt sich so mancher plötzlich mutterseelen alleine und ohne Halt. Das Wir bricht zusammen und das Ich war nicht stark genug.

Manchmal gehen Paare in dieser Phase endgültig auseinander, weil sie den Kontakt gänzlich verlieren. Es fehlt die richtige Kommunikation, der Zugang, die Liebe und Achtsamkeit dem Anderen und/oder sich selbst gegenüber. Am Ende suchen die Meisten dann verzweifelt eine “neue Insel” auf der man etwas finden kann, ohne je wirklich bei sich angekommen zu sein.

Doch so einfach geht es eben nicht. Wir sollten nicht im Revier des anderen einfach mitnehmen, was das Zeug hält. Wir sind dazu aufgefordert unsere eigene Insel zu erforschen und auch in die tiefsten und dunkelsten Höhlen zu krabbeln oder auf die höchsten Berge zu steigen, um unsere eigenen wunderbaren Schätze hervorzuholen und diese dann ehrlich zu teilen.

Was uns allen helfen würde wäre, wenn wir Herzensbrücken zu den Inseln der anderen erschaffen und uns gegenseitig achtsam besuchen. Wenn wir dann etwas nicht haben oder verstehen, gibt es vielleicht gegenüber jemanden, der uns dies vorleben kann oder der einen kleinen “Setzling” zu vergeben hat, so dass wir eben diese Eigenschaft selbst heranzüchten können. Und wenn wir wirklich ernsthaft eine Partnerschaft leben möchten, sollten wir uns darüber klar werden, was das wirklich bedeutet und ob wir uns wirklich auf diesen Menschen einlassen möchten oder eben doch nur “wildern” im anderen Gebiet.

Nur auf diese Art und Weise können sich Mann und Frau in einer Partnerschaft  wirklich weiter entwickeln. Im Partner haben wir einen Spiegel und einen Lehrer. Partner lehren uns, uns gegenseitig in unserer Einzigartigkeit zu achten und zu würdigen. Sie lassen uns zu echten Partnern werden, die den Reichtum ihrer Inseln teilen und sich gegenseitig “befruchten”.

Partnerschaften, in denen man in einer achtsamen Präsenz (Gegenwart) bleibt, wenn der Partner gerade in die tiefe Höhle bewusst hinabtaucht oder plötzlich hineingefallen ist. Ein Mensch an der Seite, der die Leiter reicht, wenn man alleine nicht mehr raus kommt oder der das Licht hat, die Höhle auszuleuchten. Eine Ausgewogenheit zwischen gemeinsamer und individueller Entwicklung.

Werde wieder zum König und zur Königin in Deinem eigenen Königreich. Entdecke Deine Insel als Basis deines Daseins. So kann aus dieser Kraft und Fülle ein weiteres Königreich entstehen, in dem Du gemeinsam mit Deinem Partner etwas entstehen lässt,  was Dich mit ihm oder ihr zusammen einen Weg gehen lässt.

Natürlich ist dies nur eine Metapher, die noch mit Lebendigkeit und Erfahrung zu füllen ist. Wie das alles funktioniert? Gelernt haben wir es alle nicht, wir haben dazu nur wenige Modelle auf der Welt. Doch zum Lernen und für den ersten Schritt ist es nie zu spät.

Ungewöhnlich auf dem Weg in eine integrale Partnerschaft ist für die Meisten, dass sie sich wirklich auf eine neue Weise betrachten lernen und wieder neugierig aufeinander werden können, wenn beide JA dazu sagen. Und bleibe nicht stehen, wenn Dein Partner dies nicht mitgehen möchte. Schenke Dir Deine Entwicklung und lebe es ihm vor. Vielleicht kommt er in seinem Tempo nach. Wenn die Scham und Eitelkeit der Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit weicht, ist der Weg zueinander frei und die Herzensbrücke ist belastbar.

Einzel- und Paar-Coachings, integrale Entwicklungsberatung sowie die Ausbildung NLP-“Two in One” unterstützt Dich dabei, diesen neuen Weg auch in Verbindung mit anderen Gleichgesinnten zu gehen. Ein Weg, der so spannend und berührend ist wie ein Bestseller. Nur bist DU dabei selbst der Hauptdarsteller und Schriftsteller in einer Person. Lasse Dich begleiten und schöpfe neue Kraft aus Deiner Beziehung zu Dir selbst und aus Deiner Partnerschaft.

 

 

 

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Was hat Zähne putzen mit Coaching und NLP zu tun?

In der Geschichte der Zahngesundheit wird das Zähne putzen schon bereits 5000 Jahre v. Ch. erwähnt, in Deutschland jedoch erst seit 1749 in einem Lexikon der Wissenschaften und der Künste als Luxusartikel genannt. Die Zahnbürste war früher nur den Adelshäusern oder Hansefamilien vorbehalten.

So etwas “banales” wie Zähne putzen war eben nicht normal und alltäglich, genauso wenig wie das Auto fahren und telefonieren, fliegen oder online-shoppen. Es gab Unterricht dazu und Menschen haben sich darüber unterhalten, dass es sinnvoll ist. Das können wir uns heute , weil wir es nicht mehr in Frage stellen, gar nicht mehr vorstellen! So gibt es eine Vielzahl von Ritualen, die wir im Laufe der Jahrhunderte als sinnvoll zu schätzen gelernt haben. Doch am Anfang aller Neuerungen stehen immer Widerstände und Ängste.

Was hat nun also diese Zahnputz-Geschichte mit Coaching zu tun?

Auch Coaching und vor allem das Selbstcoaching sind “Tools”, die bislang  nicht jeder für sich in Anspruch nimmt und eher in die Katagorie “Ich brings nicht und brauche Hilfe!” oder “Business” gehörten. So lagsam aber sprechen die Menschen unter einander darüber und machen ihre Erfahrungen auch im rivaten Bereich im Sinner der Vorsorge und eigenen Entwicklung. Sie lernen es allmählich und es wird irgendwann zur Normalität.

Körper, Geist, Seele….drei Bereiche, die gepflegt werden wollen? Mit Sicherheit JA!

Unbestritten bestehen wir als Menschen aus Seele, Geist und Körper und so ist es sinnvoll, den Körper hygienisch zu pflegen. Als “Tempel des Geistes und der Seele” machen wir es uns für gewöhnlich auch zu Hause schön, zumindest dann, wenn wir es zu Hause gut haben wollen und uns gerne zu Hause aufhalten möchten. Ausserdem bekochen wir uns täglich, reinigen uns, kleiden uns schön und putzen (so sollte es jedenfalls sein) min. 2 mal täglich unsere Zähne. Und nun mal eine Frage an Sie: Stellen Sie diese Rituale in ihrem Leben eigentlich noch in Frage? Sicher eher nicht.

Im Bezug auf unsere geistig-seelische Hygiene sieht es allerdings oft ganz anders aus. Dieser Bereich liegt noch etwas im Schatten. Es tauchen Sätze auf wie “Ich muss doch nicht auf die Couch!” oder “Ich bin doch nicht bekloppt!” oder “Das kriege ich schon alleine hin und muss sicher nicht zum Seelenklempner!” haben wir alle in diesem Zusammenhang schon benutzt oder gehört.

Und doch, es ist Zeit für den Frühjahrsputz der Seele – na gut, aber wie?

Nun ja, es bekommt natürlich alles im Leben seine Bedeutung durch das, was wir gedanklich damit verbinden und darüber glauben. Und das können und dürfen wir auch auf die Probe stellen und einem Update unterziehen. Stellen Sie sich also vor, dass es nicht nur eine physische, also körperliche Hygiene gibt, sondern auch eine psychische, so könnte man auf die Frage kommen, warum wir uns damit oft so schwer tun? Denn die persönliche Weiterentwicklung ist keine elitäre Luxusfrage mehr, genauso wenig wie Zähneputzen, Auto fahren, online-shoppen etc. wenn man bedenkt, dass wir zurzeit gerade mit diesem Thema unsere größten Nöte haben.

Scheidungen, familiäre Konflikte, Ängste, Burnout, Boreout, Kranheit sind doch oft eher das Ende der seelischen Eskalationesstufen, als deren Anfang.

Coaching -und hier meine ich sowohl das Coaching durch einen Coach als auch das Selbstcoaching-, kann für einen bewussten und modernen Menschen sich in die täglich rituelle Hygiene-Praxis einreihen, ähnlich wie das Zähneputzen. Alles eine Frage der inneren Bewertung und Perspektive.

Die Lösung – es lernen und tun……

Doch wie soll das funktionieren, wenn wir es nirgends gelernt haben. Und ein Selbsthilfebuch ist auch nicht immer die Lösung, denn durch das Lesen der Fussballregeln werden Sie noch kein guter Fußballspieler. Es kommt also auf das TUN an. Und das will, wie mit allem im Leben, gelernt sein.

Durch die Erfahrung in Coachingprozessen, die als Begleitung in diversen Lebenssituationen als Begleitung wie ein Schiffs-Lotse in schwieren Gewässern verstanden werden kann, können Sie eine Menge über sich selbst dazu erfahren. Denn, um sich wirklich zu erkennen, bedarf es zumeist zwei. Sonst schauen Sie immer nur einseitig auf sich selbst und sehen so längst nicht alle ausbaufähigen Bereiche.

Ein Coaching unterstützt Sie also, sich aus verschiedenen Perspektiven neu kennen zu lernen und vor allem, wieder in ein selbstbestimmteres Leben mit neuen Wahlmöglichkeiten wiederzufinden.

Eine ganz besondere Bedeutung gewinnt  dieses Thema im Bereich der Familien-, Ehe- und Paarberatung. Wie man sich in einer Familie oder Partnerschaft wirklich gemeinsam unterstützen kann, um sich selbst individuell und auch in der Beziehung zu entwickeln,  lernen wir derzeit noch in keiner Schule.

Doch es gibt Methoden und Möglichkeiten, z.B. über eine NLP-Ausbildung und Coaching, diese Entwicklung für sich zu erlernen und sie lebendig in den Alltag zu integrieren, wie das tägliche Zähneputzen, welches uns allen zu einem angenehmen Gefühl und gesunden Zähnen verhilft und im Übrigen heute eben nicht mehr nur dem Adel vorbehalten bleibt. Coaching kann heute jeder für sich in Anspruch nehmen.

Auf diese Weise ermöglichen Sie sich ein physisches und psychisches  leichteres “Durchbeissen” in schwierigen Situationen sowie eine nachhaltige Entwicklung pro Lebensglück und Gesundheit.

NLP “2in1” bietet hier z.B: für Einzelpersonen und für Paare viele Möglichkeiten. Der nächste Block startet am 10. Juni um 16 Uhr und endet Sonntag, den 12. Juni gegen 17 Uhr. Die Ausbildung umfasst insgesamt 7 Wochenenden, wobei jedes Wochenende thematisch eigenständig ist. Weitere Informationen finden Sie hier: NLP “2in1” – Das Practitoner-Training

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Dankbarkeit für das, was ist – das ist der Same des Werdens

Der Frühling zeigt sich in bunten Blumen und in Knospen, die noch ein wenig Sonne tanken, um dann aufzuplatzen und ihre Schönheit preis zu geben. Die unzähligen noch kleinen Blätter an den Bäumen und das zwitschern der Vögel, die eifrig Nester bauen. Und immer wieder mal regnet es und ist bewölkt.

Hat eine dieser Pflanzen da draussen deshalb aufgehört zu wachsen, nur weil das “Wetter schlecht” war? Nein. Denn die Natur braucht beides, um in die Fülle zu gehen. Und wir Menschen? Brauchen wir nicht auch hin und wieder “diesen Regen, das Gewitter”, das die “Luft” bereinigt? Doch oft bewerten wir nur und meckern und geben allzuschnell auf, wenn es mal “unangenehm” wird.

Mal etwas provokant ausgedrückt: Die Krone der Schöpfung auf dem Weg zur Erleuchtung, aber bitte bei vollem Lohnausgleich mit einer Tüte Chips und der Fernbedienung in der Hand mit einem 55 Zoll Flatscreen als Beobachter des Geschehens vom Sofa aus und dem Dauer-Mantra “Schuld, sind sowieso immer die Anderen”. Nein, so funktioniert Entwicklung am Ende leider nicht.

Der Frühling ist eine kraftvolle Jahreszeit des Neuanfangs und des Aufbaus. Der Winter als Zeit der Sammlung, Gesundung und des Krafttankens ist vorüber und es zeigt sich, was in dieser Zeit zur Reife gediehen ist.

So ist es auch in einem Menschenleben immer wieder. Wir alle gehen durch diesen Zyklus hindurch und das leider oft nicht achtsam. Und nein, leicht ist es auch nicht immer.  Wir meckern dann, weil wir krank sind oder mal etwas nicht den gewohnten Gang geht. Das Leben lebt einen, statt dass wir das Leben erkennen und mitgestalten.

Szenenwechsel. Ich bin gerade in diesem Moment sehr dankbar. Ein Mensch, der mich gerade erreicht mit einem Satz, der ganz tief in meinem Herzen angekommen ist, als hätte ich ihn schon vor langer Zeit gehört.

“Ich möchte auch mal Coach sein, so wie Du!” Und ja, ich kenne den Satz. Er führt mich erst zurück in das Jahr 1999, als ich immer wieder da saß an meinem Arbeitsplatz und dachte, ich möchte noch mal etwas anderes machen in meinem Leben und einfach nur dieser Wunsch da war ohne echtes Ziel. Ich sah es einfach noch nicht klar, aber es deutete sich an.

Dann vergingen noch einige Jahre. Heute weiss ich, ich brauchte diese Jahre und die Erfahrung, die damit einher ging. Im Jahr 2004, kurz nach dem Beginn meiner NLP-Ausbildung, da wusste ich dann, was ich wirklich aus dem Herzen heraus will. Und das war genau dieser Satz, den ich da zu meinem Trainer, Coach und spirituellen Mentor gesagt habe. “Ich will auch Coach werden so wie Du!” Es kam von ganz tief innen aus mir heraus und es tat weh, weil es sich so lange den Weg ins Leben gebahnt hat und so viele Ängste in sich trug. Raus aus der Sicherheit einer festen Anstellung, rein ins Ungewisse. Angst zu scheitern, es nicht zu schaffen in die Selbstständigkeit zu gehen, Angst nicht gut genug zu sein usw… Doch dieser Satz aus dem Grund meiner Seele war viel Stärker als die Angst.

So machte ich mich auf den Weg und heute, 12 Jahre später, lebe ich diesen Beruf, den ich mir damals so gewünscht habe. Und insofern kann es funktionieren, wenn du fühlen kannst, was du möchtest. Wenn es ein Feuer dafür gibt, eine Energie, die dich vorwärts gehen lässt. Den Weg von Erkenntnis und Lernen und ein JA zum Leben. Getragen oft auch von einem Satz meiner Mutter, die mir “Mantra-mässig” immer wieder schon in der Kindheit sagte “Sei neugierig und lerne, Du weisst nie, wofür Du es mal gebrauchen kannst!” und dem Rat meines Vaters “Hauptsache, Du redest dir es nicht nur schön, sondern bist glücklich!”

Also, wenn Du magst, finde heraus was Deine Bestimmung ist. Was also “stimmt” in dir und welche Fähigkeiten, die Du als Same in dir trägst, liegen noch brach unter einem Sammelsurium limitierender Glaubenssätze? Wir können viel über Fleiß lernen, doch dabei auch astrein an dem eigentlichen Potential in uns vorbei leben. Dann wird es u.U. etwas anstrengend bleiben oder in dir immer wieder anklopfen.

Sei dankbar, für das was schon in Dir ist und was du in deinem Leben damit erschaffen hast. Und gehe weiter, pflege die Samen mit Deiner Dankbarkeit in dem Du Dich fragst, wie kann alles das noch besser und edler werden und noch mehr mit mir übereinstimmen?

Lasse weg oder verändere achtsam, was nicht mehr zu dem passt, was Dich wirklich glücklich und friedlich macht. Es gibt immer wieder eine Wahlmöglichkeit, auch wenn sie manchmal nur klein ausschaut. Doch es kann zu etwas viel Grösserem werden. Eine Eiche entsteht auch aus einem kleinen Samen. Lediglich der Ort und das Licht, Wasser und Schutz braucht der kleine Trieb, wenn er 100 Jahre alt, groß und stark werden möchte.

In diesem Sinne wünsche ich Dir und mir, dass wir neugierig bleiben auf uns selbst und unsere Fähigkeiten und dass wir wach sind für die Möglichkeiten, die das Leben uns bietet. NLP “2in1” z.B. unterstützt Dich auf Deinem Weg und es ist die Entwicklung in einer Gruppe Gleichgesinnter, die Lust und MUT haben, denn Mut heisst auch “machen und tun”.

Vielleicht inspirieren Dich diese Zeilen aktiv zu werden und Dich auf die Suche nach Deiner Vision zu machen. Und wenn es zu unsicher ist, sich komplett neu zu orientieren, aus den verschiedensten Gründen, so kann es doch Möglichkeiten geben, dass Du in Deiner Entwicklung in deinem Tempo voran gehst und vielleicht etwas ins Leben bringst, was noch ans Licht möchte.

Ich bin dankbar, dass ich diesen Menschen damals an meiner Seite hatte, der mich das unermüdlich lehrte. Danke Jörn! Und Dankbar gegenüber all jenen, die mich auch unterstützt und unterrichtet haben. Danke an meine Lehrer Rolf, Kerstin und Dagmar, Heidrun, Andrew…. und an meine Freunde/innen in Freud und Leid…. Und Danke an alle die, die schon vorher diesen Samen in mir gepflegt haben, bevor ich es selbst konnte, meine Eltern.

“In dem Augenblick, in dem man sich endgültig einer Aufgabe verschreibt, bewegt sich die Vorsehung auch. Alle möglichen Dinge, die sonst nie geschehen wären, geschehen, um einem zu helfen. Ein ganzer Strom von Ereignissen wird in Gang gesetzt durch die Entscheidung, und er sorgt zu den eigenen Gunsten für zahlreiche unvorhergesehene Zufälle, Begegnungen und materielle Hilfen, die sich kein Mensch je so erträumt haben könnte. Was immer du kannst, beginne es. Kühnheit trägt Genius, Macht und Magie. Beginne jetzt!”

 

Goethe

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NLP “Two in One” – Das Practitioner-Training 15.-17. April 2016

Am kommenden Wochenende ist wieder NLP-Time. Ich freue mich schon jetzt auf die Teilnehmer und auf die interessanten Themen, die dieses Wochenende beinhaltet.

Seit 2003 ist NLP, das neurolinuistische Programmieren, in meinem Leben präsent und ich erkenne immer wieder, dass es deutlich mehr ist als eine Methode. Man könnte es auch als eine Neue-Lebens-Praxis beschreiben, wenn man bedenkt, dass die Werkzeuge des NLP einen tieferen Auschnitt der Wirklichkeit ermöglichen und das wir diesen Ausschnitt sogar mit einem Erkenntnis- und Veränderungsprozess zusammenbringen können.

In diesem Zeitalter sind wir mehr denn je dazu angehalten, uns zu hinterfragen, zu erkennen und das Leben zu vertiefen. Damit einhergehend unsere Rolle in den verschiedenen sozialen Kontexten auch weniger oberflächlich im Sinne einer schuldzuweisenden Projektion zu verstehen, als denn Begegnungen um so mehr für einen Raum der gegenseitigen Erkenntnis werden zu lassen, der das eigene Sein und das Sein des Anderen zu einem neuen Wir werden lässt.

Das funktioniert aber nur, wenn der Mensch JA dazu sagt und die Wirkmechansmen des Zusammenseins in jedweder Art von Begegnung und Beziehung zu schätzen und zu nutzen weiss. So bietet NLP einen grossen Fundus verschiedener Lehrmodelle und Werkzeuge, sich selbst zu entwickeln, die nicht nur im privaten Umfeld sondern auch im beruflichen Kontext eine wertvolle Unterstützung darstellen.

Wer  NLP kennenlernen möchte, kann jederzeit zu einem “Schnupper-Wochenende” dazu kommen oder gleich die Ausbildung beginnen. Durch den Aufbau der einzelnen Module ist der Einstieg jederzeit möglich. Fragen zum NLP und zur Ausbildung beantworte ich auch gerne telefonisch. Weitere Informationen zum NLP und zu den Ausbildungskonditionen gibts hier per “klick”.

 

 

 

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Trennung, Entwicklung oder Beides? Beziehungs-Werte im Wandel

Unser Zeitalter fordert uns auf vielen Eben heraus. Nicht nur beruflich sind viele Menschen einem ennormen Druck und Stress ausgeliefert. Insbesondere in einer Paarbeziehung, die noch vor einigen Jahren “die sichere Bank” von Vertrauen, Absicherung und Zukunft war, werden Mann und Frau vor die Herausforderung gestellt, sich neu zu finden und immer wieder eine weitere Stufe eines klaren  “JA” füreinander zu erklimmen.

Am Anfang einer Beziehung, klassisch gesehen, stehen die Verliebtheit und Faszination füreinander im Fokus. Dann kommen berufliche Ziele und die gemeinsame Wohnung, anschliessend Heirat, Kindererziehung und Konflikte, die -wenn es gut läuft- auch überwunden werden. Was, wenn all diese Gemeinsamkeiten wegbrechen. Wenn die Kinder nicht kommen oder sie irendwann das Haus verlassen und ins eigene Leben gehen? Wer sind diese Frau und dieser Mann dann füreinander noch? Also “ausser-dem” Eltern sein oder erfolgreichen Paar im Eigenheim, den Tennisspielern oder Weltenbummlern? Dann erst merken wir, wie sehr wir unsere Identität auf bestimmte äussere Faktoren gelegt haben, die nur leider auch schnell wegbrechen können.

Irgendwann kommt jede Beziehung in eine Reifeprüfung der Entwicklung. Es scheint so, als ginge nichts mehr und in manchen Fällen ist es auch so. Wenn die Liebe wirklich vergeht, dann ist eine Trennung auch unausweichlich, sogar gesund.

Das alles liegt immer sehr individuell an den Partnern und an dem, was gerade auf dem Lebensweg in Punkto Entwicklung ansteht. Doch egal, ob man sich für ein zusammen bleiben entscheidet oder für die Trennung. Es ist ungemein wichtig zu erkennen, wofür der Partner und auch der Konflikt gestanden hat. Denn einen Menschen nehmen wir in jede Beziehung immer wieder mit: Uns selbst!

Unsere Seele ist multidimensional und somit benötigen wir immer wieder einen “Spiegel” in dem sich unsere Seele, unser Dasein, erkennen -reflektieren- kann. Eine Partnerschaft auf einem höher entwickelten Niveau kann damit umgehen und zur Meisterschaft heranreifen. Aber auch eine Trennung kann zu einer ennormen individuellen Entwicklung führen und in eine glückliche neue Liebe münden.

Unsere Sichtweise spielt da eine sehr große Rolle. Schauen wir als Opfer, als Täter oder als Erkenntnis und Heilungssuchender auf die Welt?

Und eine Perspektive kann man für gewöhnlich ändern. Dies ist auch die einzige Chance, um manchmal eine Erfahrung zu machen, die uns endlich aus einem Muster, das wir schon ewig mit uns herumtragen, austeigen lässt. Insofern ist jeder Partner erstmal der  oder die “richtige” in diesem Moment, eine sehr lange Zeit oder eben auch für immer.

Ich lade Sie ein zu diesem Perspektivwechsel. Meine Paar- und Einzelberatung dient der Unterstützung eines gemeinsamen Weges, der durchaus in eine erkenntnisreiche Trennung, aber auch zu einer harmonischen Neuentfaltung in einer bestehenden Partnerschaft heranreifen kann.

Besonders wichtig ist eine gute “Los-lösung”, wenn es in einer Beziehung auch um gemeinsame Kinder geht. In diesem Fall sind beide Eltern aufgefordert, sich als Eltern weiter zu begegnen und durch die Trennung den Kindern weiterhin ungehinderten Zugang zum Ex-Partner zu ermöglichen. Ein Weg, der nicht immer leicht ist und eine Beratung und Trennungsbegleitung viel Unterstützung bringt.

Neben Coaching und Beratung können auch systemische Aufstellungen einem Paar auf seinem Weg Hilfestellung geben. Der nächste Termin findet statt am 23. April – in jedem Fall auch eine gute Gelegenheit, die Methode als teilnehmender Zuschauer kennen zu lernen. Weitere Infos gibt es hier.

An dieser Stelle möchte ich auch meinen Beziehungspartnern von ganzem Herzen Danken für all das , was ich durch sie empfangen und erkennen durfte. Wenn Du dafür Deinen Blick schärfst und Dein Herz öffnest, offenbart sich viel mehr als der Verstand alleine zulassen und denken kann. Durch Euch konnte ich mich finden, Euch durfte ich lieben und ich habe Eure Liebe auf vielfältige Art empfangen.

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Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität – oder einfach nur bewusster leben?

Oft werde ich mit lustigen Sprüchen konfrontiert, wenn Menschen diese beiden Begriffe in Verbindung setzen mit dem, was sie darüber gehört haben.

Sind spirituelle Menschen oder Esoteriker alle Teetrinker, meditierende Spinner oder Räucherkerzen-Schwinger, tragen sie alle Heilsteine um den Hals und haben sich alle lieb? Oder ist das nur eine Ausprägung und Lebensweise, wie Menschen ihre Gesinnung zum Ausdruck bringen, in dieser Stufe ihrer Entwicklung das Leben, sich selbst und andere tiefgründiger wahrzunehmen?

Und sind Leute, die Persönlichkeitsentwicklung in Anspruch nehmen, plötzlich alle “reif für die Couch”, depressiv mit Burnout und  nicht mehr alleine lebensfähig ohnen einen Therapeuten oder Coach?

Dabei sind etliche Menschen vielleicht viel spiritueller, als sie bisher annahmen. Und viele entwickeln ihre Persönlichkeit, ohne es wirklich bewusst so zu nennen. Einfach nur deshalb, weil sie alltagstauglich nicht alles hinnehmen, was ihnen passiert und alles “aufschnappen” was man ihnen zuwirft, sondern sich auch hinterfragen, warum ihnen das passiert. Denn wie die Betrachtung vor einem Spiegel, brauchen wir einen zweiten, um uns auch von hinten -also die andere im Schatten liegende Seite- sehen zu können.

Es gibt also definitiv verschiedene Ausprägungen einer spirituellen Praxis und der persönlichen Entwicklung.

So gibt es diejenigen, die sich mehr esoterisch entwickeln, sich also nach innen wenden und einen Erkenntnisweg gehen, der früher nur einem bestimmten Personenkreisen zugänglich war. Im Gegensatz zur Exoterik, die sich eher der allgemein zugänglichen Lehre zuwendet. Esoteriker lernen manchmal okkult anmutende Methoden und Techniken, um an sich selbst zu arbeiten, sich zu entwickeln oder auch spirituelle Fähigkeiten zu erwerben.

Und es gibt den Weg der Orientierung an der tieferen Wahrheit mit dem Ziel, ein authentisches Leben zu leben. Diese Menschen finden über Methoden und Techniken, Selbsterforschung und Meditation mehr und mehr heraus, wer sie selbst wirklich sind und was sie wollen.

Sie nehmen sich selbst bewusster und differenzierter wahr. Sie erkennen sich selbst auch im Bezug zu anderen Menschen. Es geht mehr und mehr darum, ein Lebensgefühl zu bekommen, mit dem sie eben innerlich wirklich übereinstimmen und sich nicht mehr in eine Rolle zwängen, um etwas darzustellen oder zu sein, was sie nicht (mehr) sind.

Ich persönlich habe beobachtet, dass der erste Weg dem zweiten manchmal vorausgeht oder umgekehrt, am Ende aber beide Entwicklungswege zu einer Gesamtentwicklung der Persönlichkeit beitragen.

Persönlichkeitsentwicklung umfasst also durchaus spirituelle Ansätze, ist aber nicht zu verwechseln mit einer religiösen Gesinnung, reiner Esoterik oder abgehobener Besserwisserei.

Die Persönlichkeitsentwicklung wie ich sie anbiete, schaut hin, wo die Person in ihrer Entwicklung gerade steht und wo sie hin möchte. Welcher Schritt als Nächster gut wäre und für sie der passende ist, um eine Problemsituation zu meistern und/oder eine neue Ebene zu erreichen.

Ich coache, berate, begleite also die Entwicklung eines Menschen und dafür ist es erforderlich zu sehen, wo die Person gerade in ihrer beruflichen oder privaten Entwicklung steht und wo sie hin möchte. Dabei sind insbesondere die im Aussen sichtbaren Konflikte der Schlüssel zu dem, was in der inneren Entwicklung gerade ansteht.

Dies wird durch Methoden unterstützt, die den Menschen im Sinne von Erkenntnis- und Veränderungsprozessen, auch emotional konfrontieren und zu dem hinführen, was er für sich gerade braucht.

In der Welt der Form haben wir als Menschen immer beide Aspekte zu erleben, so wie es Tag und Nacht im Wechsel gibt. Denn das Eine kann ohne das Andere nicht erfahrbar gemacht werden. So kann tief empfundene Freude z.B. nur erlebt werden, in dem man auch die Trauer anerkennt und als einen Aspekt des Ganzen respektiert. So wie das Ein- und Ausatmen immer im wechsel stattfinden.

Das sind “spirituelle” Einsichten, die im Coaching allerdings mit Methoden kombiniert werden, wie man dann mit extremen oder besonderen Lebensituationen besser umgehen lernt und daraus noch einen Wachstumsprozess für die eigentliche Persönlichkeit machen kann.

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